Ne pas dormir assez, le cœur menacé ?

sommeil coeur

Un mode de vie sain passe notamment par un quota de sommeil adapté, soit entre 7h et 8h par nuit. Le sommeil réparateur permet notamment d’éviter les coups de fatigue journaliers, une meilleure concentration au quotidien ou encore une forme physique optimale. L’abondance de nuits trop courtes peuvent avoir des conséquences non négligeables sur notre santé … et particulièrement sur notre cœur !

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Ne négligeons pas la qualité de l’air intérieur !

pollution air interieur

La pollution de l’air extérieur est hautement diffusée et des alertes souvent données aux attentions à porter à notre environnement.
De ce fait, nous négligeons peut-être un peu trop la qualité de notre environnement intérieur. Et des conséquences sanitaires peuvent y être associées …

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Etre papa de plus en plus tard, un risque d’autisme accru ?

autisme age papa

Changement de culture sociétale, études de plus en plus longues, volonté de « profiter de sa jeunesse » le plus longtemps possible, sont autant de raisons qui poussent, aujourd’hui, hommes et femmes, à vouloir procréer plus tardivement. Les risques de maladies génétiques, telles que l’autisme, liés à l’âge mature des femmes sont largement connus. Mais qu’en est-il pour l’âge des papas ?

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Soleil : 10 conseils pour en profiter sans risque

bienfaits soleil corps

L’arrivée du printemps annonce les premières expositions au soleil. Si 90 % des Français disent savoir que le soleil peut être dangereux pour la santé, nombreux sont ceux qui ne suivent pas les consignes de protection. Pourtant, en respectant ces recommandations, il est possible de profiter pleinement des bénéfices du soleil sur l’organisme.

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Mucoviscidose : L’intérêt d’un bracelet capteur de sueur !

bracelet capteur sueur

Innovation En France, 200 enfants naissent chaque année atteints de la mucoviscidose. Si la maladie n’est pas dépistée dès la naissance, son diagnostic repose sur une analyse de la sueur. Des chercheurs américains ont récemment développé un bracelet connecté, capteur de sueur. Cet outil innovant pourrait révolutionner le diagnostic et le suivi de la mucoviscidose, mais aussi d’autres pathologies.

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L’activité physique pour une meilleure prise en charge du cancer ?

activité physique cancer

Il a largement été démontré que la pratique d’une activité physique régulière est bénéfique dans le maintien d’un bon état de santé général : on parle alors de prévention primaire.
Des études ont été plus loin… En effet, l’activité physique serait également bénéfique dans la prévention secondaire et tertiaire, que ce soit dans le cadre d’un état de santé dégradé ou pathologique.

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Cancer de la peau : dépistage gratuit du 15 au 19 mai

cancer peau

Le syndicat national des dermatologues-vénérologues met en place des dépistages gratuits des cancers de la peau. Près de 300 dermatologues effectueront donc en mai 2017 les dépistages dans leur cabinet. L’objectif de cette action est de prévenir et détecter le plus précocement possible les cancers cutanés. Les inscriptions sont lancées !

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Courir 1h pour gagner 7 heures de vie ?

courir pour gagner vie

Running, jogging, course à pied, peu importe son nom, courir est bon pour la santé ! C’est bien connu, l’activité physique, notamment la course à pied a des bénéfices cardiovasculaires, et aussi pour la perte de poids. Au-delà de ces bienfaits, courir permettrait de vivre plus longtemps …

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