Augmentation du rythme cardiaque, mains moites, sueur… le stress concerne tout le monde et est omniprésent dans notre vie quotidienne. Réaction naturelle, il peut s’avérer difficile à gérer dans des situations sociales particulières telles que des examens ou un entretien … Lire la suite
Le marathon des épreuves du baccalauréat commence aujourd’hui ! Les 523 199 élèves de terminale débutent leurs épreuves de spécialité pour finir cette période d’examen début juillet. Le rythme des révisions atteint donc son paroxysme. Pour gérer au mieux cette … Lire la suite
Quelles que soient les techniques de relaxation ou de méditation que l’on pratique, toutes reposent sur la respiration. Ce processus naturel est en fait le dénominateur commun entre toutes les approches thérapeutiques qui ont pour but de calmer le corps … Lire la suite
Lorsque les vacances d’été touchent à leur fin, beaucoup d’enfants et de parents redoutent le stress de la rentrée scolaire. Face à cette reprise, le stress et l’anxiété sont souvent palpables tant chez les enfants que chez les adultes. … Lire la suite
Depuis le début de l’année scolaire et étudiante, différents protocoles sanitaires et confinements sont venus profondément perturber le déroulement de l’année. Pour les étudiants et les lycées, déjà habituellement stressés et anxieux face aux épreuves de la fin de l’année, … Lire la suite
A situation sanitaire exceptionnelle, aménagement des examens exceptionnel ! A la suite de la pandémie de COVID-19, de nombreuses épreuves ont été annulées. Ceci afin d’éviter le rassemblement de dizaines d’étudiants et d’éviter un stress supplémentaire des élèves… Lire la suite
La progression de l’épidémie, le changement des habitudes quotidiennes, les examens de fin d’année annulés ou maintenus à distance en visio-conférence… autant d’aspects susceptibles de générer du stress en cette période inédite. Une société américaine vient de proposer … Lire la suite
Le stress est une réaction normale et physiologique de notre organisme face à certaines situations. Une multitude d’évènements différents peuvent le déclencher. Il se traduit par un ensemble de symptômes à la fois psychologiques et physiques qui peuvent varier d’un … Lire la suite
Dimanche 26 mai, 10h30, et déjà une longue file d’attente devant la porte d’entrée arrière du fameux centre national d’art et de culture Georges Pompidou… Une jeune femme, emplie de curiosité, décide de rompre le silence et aborde une des … Lire la suite
Le stress au travail, un fléau marquant de la société moderne, serait-il capable d’impacter notre durée de vie ? Déjà pointé du doigt pour expliquer des écarts dans l’espérance de vie, une étude récente suggère que ce stress influencerait … Lire la suite
Organisation du travail, non satisfaction aux exigences personnelles, relations tendues avec la hiérarchie ou avec ses collègues, le stress au travail concerne presque un salarié sur deux selon l’INSEE. Mais que disent les études à ce sujet ?
Le stress est le mal du siècle selon certains. Lorsqu’il devient chronique, il peut profondément altérer la qualité de vie, mais aussi la santé. Pour lutter contre le stress, les médecines naturelles se placent en bonne position et parmi elles, … Lire la suite
Parmi les nombreuses idées reçues sur le psoriasis, son lien étroit avec le stress et l’état émotionnel figure souvent en tête. Jusque-là, des spécialistes estimaient que le stress pouvait déclencher et exacerber la maladie. Mais une récente étude apporte … Lire la suite
Si la grande majorité des femmes enceintes savent que le tabac, l’alcool ou certains médicaments entraînent des risques pour le fœtus, rares sont celles qui connaissent les effets néfastes du stress au cours de la grossesse. Parmi les effets … Lire la suite
L’état de stress post-traumatique (ESTP) fait partie de la catégorie des troubles anxieux. Il se définit comme une réponse différée ou prolongée à une situation ou à un événement stressant (de courte ou de longue durée), exceptionnellement menaçant ou catastrophique
Nombreuses sont les idées reçues attribuées à la cigarette, et plus particulièrement à l’un de ses composants : la nicotine. Des chercheurs français ont récemment démontré que malgré les croyances, la nicotine n’est absolument pas un remède … Lire la suite
Stress et grossesse ne feraient pas bon ménage à en croire de nombreuses études relatant les conséquences cognitives, comportementales et physiques du stress maternel sur le fœtus. De surcroît, des chercheurs de l’INSERM viennent de publier pour la … Lire la suite
Nous avons tendance à associer le stress à des responsabilités d’adultes, à des contraintes liées à la vie professionnelle ou encore à des péripéties familiales. Mais, les enfants n’en demeurent pas moins épargnés et les conséquences ne sont pas à … Lire la suite
Le Burn-out est un « syndrome psychologique » directement associé au monde professionnel. Il est alors considéré comme étant une réponse de l’organisme à un état de stress chronique au travail dont les conséquences personnelles, sociales ou familiales sont bien … Lire la suite
D’après une récente étude, le stress pourrait jouer un rôle dans l’accélération du vieillissement, en particulier chez les personnes ayant subi des situations stressantes ou traumatisantes pendant leur jeunesse. Ces événements laisseraient même des marques sur le génome (matériel génétique). … Lire la suite