L’abus de télévision : cause d’embolies pulmonaires ?

Si le fait de trop regarder la télévision n’a jamais été bon pour la santé, une nouvelle étude japonaise met clairement en lien l’abus de télévision et le risque d’embolie pulmonaire. Les résultats obtenus sont d’autant plus inquiétants lorsque l’on apprend que ce risque concerne également les jeunes, en particulier les aficionados de séries.

Le risque d’embolie pulmonaire fortement augmenté

L’obstruction, ou blocage d’une artère pulmonaire par un caillot sanguin, connue médicalement comme une embolie pulmonaire, commence habituellement par la formation du caillot en question au niveau de la jambe ou du bassin. La plupart du temps, cette masse de substance coagulée se forme en raison de l’inactivité et donc du ralentissement du flux sanguin au niveau des membres inférieurs. Quand le caillot est libéré, il peut se rendre au niveau des poumons et se loger dans un vaisseau sanguin empêchant la circulation et donc l’irrigation des poumons.

Durant 12 ans des chercheurs Japonais se sont intéressés au temps passé devant la télévision de 86.000 participants et ont évalué leur risque potentiel de contracter une embolie pulmonaire. Les résultats sont flagrants. Comparé aux personnes regardant la télévision moins de 2.5 heures par jour, les participants la regardant entre 2.5 et 4.9 heures voient leur risque de mourir d’une embolie pulmonaire augmenté de 70%. Quant à ceux regardant la télévision plus de 5h par jour, leur risque est multiplié par 2.5, soit augmenté de plus de 100%, ce qui est relativement impressionnant.

Ce risque fortement augmenté s’explique par l’immobilisation totale des personnes lorsqu’elles regardent la télévision. Les scientifiques recommandent ainsi d’effectuer des mouvements le plus possible en regardant la télévision, comme il l’est conseillé pour les longs voyages en avion. Cela évite la stase sanguine risquant la formation de caillot.

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Un résultant inquiétant pour la France ?

Alors qu’en Europe la durée quotidienne de visionnage de la télévision est de 3h55 par individu, ces résultats sont d’autant plus inquiétants. Sachant que les embolies pulmonaires touchent principalement les personnes âgées, on aurait tendance à penser que ces chiffres s’adressent uniquement à ces sujets, expliquant ainsi le fort risque. Cependant, les scientifiques Japonais relatent le principe du « binge-watching » de plus en plus important chez les jeunes. En effet, depuis les débuts du streaming, les adolescents et jeunes adultes passent un temps fou devant les écrans, télévision ou ordinateurs, pour enchaîner les épisodes de séries et sont ainsi capables de rester sans bouger durant des heures.

Ainsi, si vous êtes fan de séries et que vous adorez passer vos dimanches à regarder une saison entière de votre dernière série préférée, n’hésitez pas à vous lever, marcher et bien vous étirer pendant au moins 5 minutes entre chaque épisode !

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Clémence R. Pharmacien

Source :

Excessive daily TV watching may increase risk of death. American Heart Association Rapid Access Journal Report, 25 juillet 2016.