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Articles de la catégorie : Conseils nutrition


Nutri-Score et adolescents : un bon duo !

Nutri-Score et adolescents : un bon duo !

26 mai 2022 Actualités Conseils nutrition

Instauré en France en 2017, le Nutri-Score devient de plus en plus familier. Mais, qu’en est-il de sa notoriété auprès des jeunes consommateurs ? C’est ce qu’à cherché à savoir Santé Publique France à travers une étude inédite. Publiée le … Lire la suite

Effets du café : consommer moins d’espresso pour éviter une hausse du cholestérol

Effets du café : consommer moins d’espresso pour éviter une hausse du cholestérol

17 mai 2022 Conseils nutrition Métabolisme

Selon Santé Publique France, un Français sur cinq a un taux de LDL-cholestérol supérieur à la normale. Cela impacte directement son risque cardiovasculaire. Parallèlement, le café est la boisson la plus consommée au monde après l’eau. Quels sont les … Lire la suite

Régime minceur : inefficace pour une perte de poids à long terme

Régime minceur : inefficace pour une perte de poids à long terme

17 mai 2022 Activité sportive Actualités Conseils nutrition Métabolisme Troubles alimentaires

Avec l’arrivée des beaux jours, il n’est pas rare que l’on se lance dans un régime minceur pour perdre du poids. Régime hypocalorique, hyperprotéiné, cétogène, jeune intermittent… il existe une multitude des régimes minceurs promettant de conserver un poids de … Lire la suite

Alimentation et grossesse : le régime méditerranéen réduirait le risque de prééclampsie

Alimentation et grossesse : le régime méditerranéen réduirait le risque de prééclampsie

13 mai 2022 Actualités Conseils nutrition Grossesse

Fort de sa diversité alimentaire et de sa richesse en nutriments d’origine végétale, le régime méditerranéen est réputé. Il aiderait notamment à réduire le risque de maladie cardiaque chez l’adulte. Nous savons également que l’alimentation occupe un rôle primordial … Lire la suite

Les bienfaits de l’avocat contre les maladies cardiovasculaires

Les bienfaits de l’avocat contre les maladies cardiovasculaires

10 mai 2022 Actualités Cardiologie Conseils nutrition

Les maladies cardiovasculaires sont la seconde cause de mortalité après les cancers en 2020 en France. Pourtant, ils pourraient être largement prévenus par une alimentation saine. Et si l’avocat faisait partie des aliments à privilégier ? C’est ce que suggère … Lire la suite

Le régime d’avoine est-il dangereux ?

Le régime d’avoine est-il dangereux ?

10 mai 2022 Actualités Conseils nutrition Troubles alimentaires

Le régime d’avoine a gagné beaucoup en popularité dans l’Hexagone. Il représente, pour certaines personnes, un moyen de perdre de poids. Cependant, il faut être extrêmement vigilant car son faible apport calorique peut le rendre dangereux. Les flocons d’avoine sont … Lire la suite

« Epidémie » d’obésité : presque un quart des adultes est obèse en Europe

« Epidémie » d’obésité : presque un quart des adultes est obèse en Europe

4 mai 2022 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

Dans un récent rapport, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) s’alarme d’une « épidémie » d’obésité en Europe. En effet, les taux d’obésité chez les adultes et les enfants ne cessent d’augmenter sur le vieux continent. L’OMS propose ainsi une … Lire la suite

Bientôt Pâques ? Le chocolat, cet allié des fonctions cognitives

Bientôt Pâques ? Le chocolat, cet allié des fonctions cognitives

14 avril 2022 Actualités Conseils nutrition
Pâques approche à grand pas ! Les cloches, les lapins et surtout… les chocolats seront de sortie. Il est estimé que les Français consomment en moyenne plus de 6 kg de chocolat par an. Aliment plébiscité, beaucoup d’informations circulent sur
… Lire la suite
Fromages au lait cru, comment les savourer sans le regretter ?

Fromages au lait cru, comment les savourer sans le regretter ?

13 avril 2022 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

Ces derniers jours, les alertes sanitaires et les rappels de lots se multiplient concernant des pizzas, des chocolats ou des fromages …. L’occasion pour l’Anses de rappeler les conseils de prudence, en particulier à l’égard des fromages au lait cru, … Lire la suite

Attention aux confusions entre vraies et fausses morilles

Attention aux confusions entre vraies et fausses morilles

12 avril 2022 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

Qui dit printemps dit saison des morilles ! Très attendue par les amateurs de champignons, elle nécessite néanmoins une vigilance importante pour éviter tout risque d’intoxication. En effet, les cueilleurs doivent faire attention aux confusions entre les morilles et … Lire la suite

Grossesse et allaitement : De nouveaux repères alimentaires

Grossesse et allaitement : De nouveaux repères alimentaires

1 avril 2022 Actualités Conseils nutrition Grossesse Gynécologie

La grossesse représente une période particulière durant laquelle la future mère doit veiller à sa santé et à son alimentation.  Le Haut Conseil de la santé publique (HCSP) a récemment actualisé les repères alimentaires du Programme national nutrition santé pour … Lire la suite

Compléments alimentaires, pour un usage raisonnable et éclairé

Compléments alimentaires, pour un usage raisonnable et éclairé

8 mars 2022 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens) Santé naturelle

En France, le marché des compléments alimentaires représentait en 2020 un chiffre de plus de 2,1 milliards d’euros, un marché qui connait une croissance constante depuis des années. Chaque année, les gammes de compléments alimentaires ne cessent de s’élargir, augmentant … Lire la suite

Achats en vrac : le consommateur, acteur de la sécurité sanitaire des produits

Achats en vrac : le consommateur, acteur de la sécurité sanitaire des produits

4 mars 2022 Actualités Conseils nutrition

Motivés par des raisons écologiques et économiques, nombre de consommateurs français se sont tournés vers le vrac ces dernières décennies. Les commerces ont ainsi adapté leur offre. Sous peu, la diversité des produits en vrac disponibles s’étendra à tous les … Lire la suite

Grossesse et allaitement : quels aliments à Noël ?

Grossesse et allaitement : quels aliments à Noël ?

22 décembre 2021 Actualités Conseils nutrition Grossesse Troubles alimentaires

Noël arrive à grands pas. La liste des courses pour le repas du réveillon commence à s’allonger. Malheureusement, tous ces mets traditionnels ne sont pas toujours les bienvenus en cas de grossesse. Que va pouvoir manger une femme enceinte ? … Lire la suite

Quand le régime végétarien fait son entrée à l’école !

Quand le régime végétarien fait son entrée à l’école !

9 décembre 2021 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

En France, la proportion de végétariens ou de végétaliens est estimée à 5% de la population, mais augmente d’année en année. Parallèlement, la consommation excessive de viande est régulièrement associée à des effets néfastes sur la santé. La loi EGAlim … Lire la suite

Diversification alimentaire : nouvelles recommandations

Diversification alimentaire : nouvelles recommandations

20 septembre 2021 Actualités Conseils nutrition

Santé publique France vient de dévoiler de nouvelles recommandations concernant la diversification alimentaire des enfants âgés de 4 mois à 3 ans. Étape importante dans la vie des enfants, la diversification alimentaire est souvent source de questionnement pour les parents… Lire la suite

Les bienfaits des sels de régime

Les bienfaits des sels de régime

17 septembre 2021 Actualités Conseils nutrition

Sel de régime, faux sels, substitut de sel, sel sans sodium… De quoi s ‘agit-il exactement ? Quels sont les bénéfices de ce type de sels ? Santé sur le Net fait le point sur les dernières données disponibles dans … Lire la suite

Manger un avocat par jour permettrait-il de mincir ?

Manger un avocat par jour permettrait-il de mincir ?

9 septembre 2021 Actualités Conseils nutrition

L’obésité est un défi majeur de la santé publique si bien qu’aux États-Unis, un adulte sur trois est touché par ce fléau. Car l’obésité n’affecte pas seulement l’apparence physique de la personne, mais également le métabolisme du corps humain.
Riche … Lire la suite

Des probiotiques pour maigrir : info ou intox ?

Des probiotiques pour maigrir : info ou intox ?

20 août 2021 Actualités Conseils nutrition Métabolisme Santé au quotidien (maux quotidiens)

Le business de la perte de poids a toujours été florissant : régimes diverses, prise de comprimés brûle-graisse, crèmes amincissantes… Récemment, une nouvelle solution miracle occupe le devant de la scène et met en avant son côté « naturel » … Lire la suite

Un mécanisme avancé pour le lien entre viande rouge et le cancer colorectal

Un mécanisme avancé pour le lien entre viande rouge et le cancer colorectal

23 juin 2021 Actualités Cancer Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

Selon le Programme National Nutrition Santé, il est recommandé de limiter sa consommation de viande rouge et de privilégier les viandes blanches et en particulier la viande de volaille. Cet appel à écarter le plus possible la viande rouge … Lire la suite

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