Catégorie : Conseils nutrition

Maladies cardiovasculaires : Un risque accru par les aliments au mauvais Nutri-Score ?

Créé en 2017 puis révisé et durci en 2024, le Nutri-Score a pour vocation d’informer les consommateurs de manière simplifiée sur la qualité nutritionnelle des produits qu’ils achètent. Une récente...

Enfants de 4 à 11 ans : Des recommandations nutritionnelles spécifiques

26 septembre 2024 Actualités Conseils nutrition Santé de l'enfant

Durant son jeune âge, la qualité et la diversité de l'alimentation conditionnent la bonne santé et le bon développement d’un enfant. Or, force est de constater que les recommandations nutritionnelles...

Comment assurer une bonne alimentation pour un enfant de 3 ans ?

20 août 2024 Actualités Conseils nutrition Santé de l'enfant

Assurer une alimentation équilibrée et riche en nutriments pour un enfant de 3 ans est essentiel pour le développement et la croissance. Il est maintenant prêt à suivre l’alimentation d’un adulte,...

Comment répartir les prises alimentaires quotidiennes ?

12 juin 2024 Actualités Conseils nutrition Métabolisme

Depuis plusieurs années, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) travaille sur les repères alimentaires du Programme National Nutrition...

Un nouveau Nutri-Score en 2024

23 janvier 2024 Actualités Conseils nutrition

Mis en place en 2016 dans le cadre de la loi de modernisation du système de santé, le Nutri-Score est apposé sur un certain nombre d’étiquetages de produits alimentaires. Plébiscité par certains,...

Le pronostic du cancer colorectal impacté par le diabète !

2 novembre 2023 Actualités Conseils nutrition Métabolisme

Le diabète de type 2 constitue une véritable épidémie au niveau mondial. En France, près de 4 millions de personnes sont traitées pour un diabète de type 2, et sans doute autant ignorent qu’elles...

Le régime d’avoine est-il dangereux ?

29 août 2023 Actualités Conseils nutrition Troubles alimentaires

Consommée depuis longtemps en Grande-Bretagne dans le fameux porridge du petit-déjeuner, l’avoine occupe depuis quelques années une place de choix dans l’assiette d’un nombre croissant de Français....

Les compléments alimentaires à base de plantes médicinales, l’importance d’être bien informé

29 juin 2023 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens) Santé naturelle

En France, le marché des compléments alimentaires connaît une croissance constante depuis des années, et s’élevait à plus de 2 milliards d’euros en 2022. Souvent à base de plantes médicinales, ils...

Ail des ours et colchique : attention à ne pas les confondre !

28 avril 2023 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

Entre 2020 et 2022, deux personnes sont décédées en France des suites d’une intoxication par une plante sauvage mortelle, le colchique. Le colchique peut être facilement confondue avec une plante...

La canneberge : un allié dans la prévention des cystites

27 avril 2023 Actualités Conseils nutrition Douleur Gynécologie Santé naturelle Urologie / Néphro

La cystite désigne une infection urinaire localisée au niveau de la vessie. Fréquente chez la femme, elle est en général sans gravité. Certaines femmes particulièrement sujettes aux cystites...

Une poignée de myrtilles par jour pour une meilleure santé cérébrale et cardiovasculaire !

26 avril 2023 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

Le Programme National Nutrition Santé recommande de consommer au moins 5 fruits et légumes par jour. Goji, physalis, açaï, cranberry, … plusieurs baies font régulièrement parler d’elles pour leurs...

Moins d’aliments ultra-transformés dans l’assiette, moins de cancers ?

24 mars 2023 Actualités Addiction Conseils nutrition

En France, comme dans les autres pays développés, les aliments transformés et ultra-transformés occupent une part croissante de l’assiette quotidienne. Déjà ciblés dans l’étude française...

Le régime cétogène met-il en danger la santé cardiovasculaire ?

9 mars 2023 Actualités Conseils nutrition

Le régime cétogène, encore appelé le régime kéto, qui repose sur une réduction importante des apports alimentaires en glucides, fait de plus en plus d’adeptes. Actuellement, se tient un grand congrès...

Manger sainement pour réduire le risque de décès prématuré ?

3 février 2023 Activité sportive Conseils nutrition

En cette nouvelle année, les bonnes résolutions sont de mise. Parmi elles, celle de manger sainement. Et si en plus d’être bonnes pour la santé, certaines habitudes alimentaires saines pouvaient...

Stéatose hépatique non alcoolique : quel impact sur la santé cérébrale ?

12 janvier 2023 Actualités Conseils nutrition

La stéatose hépatique non alcoolique désigne une maladie du foie liée à une consommation excessive de sucres et de graisses. Elle se caractérise par une accumulation de graisses au niveau du foie...

Comment maintenir son poids après un régime ?

10 janvier 2023 Actualités Addiction Conseils nutrition

Les résolutions de début d’année vont inciter plus d’un Français à faire un régime pour perdre le poids pris pendant les fêtes. Mais comment s’assurer de ne pas reprendre le poids perdu dès la fin du...

L’additif E129 potentiellement lié à la survenue de maladies intestinales

28 décembre 2022 Actualités Conseils nutrition

Le colorant alimentaire, référencé E129 (Allura Red), est un colorant rouge de synthèse, qui appartient à la famille chimique des composés azoïques. En raison de ses potentiels effets néfastes sur la...

Jeûne intermittent, entre bénéfices et risques

13 décembre 2022 Actualités Conseils nutrition

Les adeptes du jeune intermittent sont de plus en plus nombreux, mettant en avant des effets bénéfiques sur la santé de ce mode d’alimentation sous contrôle. Mais qu’en est-il réellement ? Le jeune...

Des flavonols antioxydants contre le déclin cognitif ?

9 décembre 2022 Actualités Conseils nutrition

Et si une alimentation riche en flavonols antioxydants pouvait aider à ralentir le déclin cognitif lié à l’âge ? C’est ce que suggère une récente étude américaine publiée dans la revue Neurology de...

Courges amères, attention au risque d’intoxications

7 décembre 2022 Actualités Conseils nutrition

Les cucurbitacées, la grande famille des courges, ne rassemblent pas moins de 800 espèces. Si de la plupart sont comestibles, les courges amères sont toxiques et sont responsables chaque année...