Catégorie : Conseils nutrition

« Épidémie » d’obésité : presque un quart des adultes est obèse en Europe

Dans un récent rapport, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) s’alarme d’une « épidémie » d’obésité en Europe. En effet, les taux d’obésité chez les adultes et les enfants ne cessent...

Bientôt Pâques ? Le chocolat, cet allié des fonctions cognitives

14 avril 2022 Actualités Conseils nutrition

Ce week-end c'est Pâques. Même confinés, nous devons garder cette tradition d'oeufs en chocolat à aller chercher dans le jardin.Le chocolat est bon pour le moral et riche en potassium. Les fans de...

Fromages au lait cru, comment les savourer sans le regretter ?

13 avril 2022 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

Ces derniers jours, les alertes sanitaires et les rappels de lots se multiplient concernant des pizzas, des chocolats ou des fromages …. L’occasion pour l’Anses de rappeler les conseils de prudence...

Attention aux confusions entre vraies et fausses morilles

12 avril 2022 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

Que dit printemps dit saison des morilles ! Très attendue par les amateurs de champignons, il faut néanmoins faire attention au risque d’intoxications...

Grossesse et allaitement : De nouveaux repères alimentaires

1 avril 2022 Actualités Conseils nutrition Grossesse Gynécologie

a grossesse représente une période particulière durant laquelle la future mère doit veiller à sa santé et à son alimentation. Le Haut Conseil de la santé publique (HCSP) a récemment actualisé les...

Compléments alimentaires, pour un usage raisonnable et éclairé

8 mars 2022 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens) Santé naturelle

En France, le marché des compléments alimentaires représentait en 2020 un chiffre de plus de 2,1 milliards d’euros, un marché qui connait une croissance constante depuis des années. Chaque année, les...

Achats en vrac : le consommateur, acteur de la sécurité sanitaire des produits

4 mars 2022 Actualités Conseils nutrition

Motivés par des raisons écologiques et économiques, nombre de consommateurs français se sont tournés vers le vrac ces dernières décennies. Les commerces ont ainsi adapté leur offre. Sous peu, la...

Grossesse et allaitement : quels aliments à Noël ?

22 décembre 2021 Actualités Conseils nutrition Grossesse Troubles alimentaires

Noël arrive à grands pas. La liste des courses pour le repas du réveillon commence à s’allonger. Malheureusement, tous ces mets traditionnels ne sont pas toujours les bienvenus en cas de grossesse....

Quand le régime végétarien fait son entrée à l’école !

9 décembre 2021 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

En France, la proportion de végétariens ou de végétaliens est estimée à 5% de la population, mais augmente d’année en année. Parallèlement, la consommation excessive de viande est régulièrement...

Diversification alimentaire : nouvelles recommandations

20 septembre 2021 Actualités Conseils nutrition

Santé publique France vient de dévoiler de nouvelles recommandations concernant la diversification alimentaire des enfants âgés de 4 mois à 3 ans. Étape importante dans la vie des enfants, la...

Les bienfaits des sels de régime

17 septembre 2021 Actualités Conseils nutrition

Sel de régime, faux sels, substitut de sel, sel sans sodium… De quoi s ‘agit-il exactement ? Quels sont les bénéfices de ce type de sels ?

Manger un avocat par jour permettrait-il de mincir ?

9 septembre 2021 Actualités Conseils nutrition

L’obésité est un défi majeur de la santé publique si bien qu'aux États-Unis, un adulte sur trois est touché par ce fléau. Car l’obésité n’affecte pas seulement l’apparence physique...

Des probiotiques pour maigrir : info ou intox ?

20 août 2021 Actualités Conseils nutrition Métabolisme Santé au quotidien (maux quotidiens)

Le business de la perte de poids a toujours été florissant : régimes diverses, prise de comprimés brûle-graisse, crèmes amincissantes… Récemment, une nouvelle solution miracle occupe le devant de la...

Un mécanisme avancé pour le lien entre viande rouge et le cancer colorectal

23 juin 2021 Actualités Cancer Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

Selon le Programme National Nutrition Santé, il est recommandé de limiter sa consommation de viande rouge et de privilégier les viandes blanches et en particulier la viande de volaille. Cet appel à...

Troubles des Conduites Alimentaires, ils flambent avec la crise sanitaire

1 juin 2021 Actualités Conseils nutrition Métabolisme Neuro / Psy (enfant) Neurologie Psychiatrie Santé au quotidien (maux quotidiens)

Le 2 juin, a lieu la Journée Mondiale sur les Troubles des Conduites Alimentaires (TCA), et pour la première fois, la Fédération Française Anorexie Boulimie organise à cette occasion la première...

Symptômes d’une intoxication alimentaire : attention danger !

27 mai 2021 Actualités Conseils nutrition Hépato / Gastro Santé au quotidien (maux quotidiens)

Troubles digestifs, nausées, vomissements, diarrhées, malaise, … autant de symptômes d’une intoxication alimentaire potentielle qui peut survenir après l’ingestion d’aliments souillés par des agents...

1, 2, 3… combien d’œufs par semaine pour rester en bonne santé ?

22 avril 2021 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

En 2018, une étude menée sur plus de 400 000 personnes révélait que la consommation d’un œuf par jour était bénéfique sur la santé cardiaque. Parallèlement, les recommandations nutritionnelles...

« 5 fruits et légumes par jour » : Oui, mais lesquels?

15 mars 2021 Actualités Conseils nutrition Métabolisme Santé au quotidien (maux quotidiens) Santé naturelle

"5 fruits et légumes par jour" On l'entend partout ! Mais lesquels ? Si cette idée commence à être familière du grand public, chacun est tenté de se demander dans quelles proportions en consommer....

A la découverte du kimchi pour booster son immunité !

16 novembre 2020 Actualités Conseils nutrition Santé au quotidien (maux quotidiens)

Un régime alimentaire sain et équilibré joue un rôle fondamental dans le maintien de la santé et du bien-être. Certains aliments sont toutefois particulièrement indiqués pour aider à booster...

4 Conseils pour lutter contre sa carence en fer

20 octobre 2020 Actualités Conseils nutrition Troubles alimentaires

La carence en fer touche 1.5 milliards de personnes dans le monde . En France, 25% des femmes non ménopausées et 30% des enfants de 1 à 3 ans présentent un déficit en fer. L’équipe de Santé sur le...