Articles de la catégorie : Troubles du sommeil


Maladie d’Alzheimer : identifier les personnes à risque grâce au sommeil paradoxal ?

Maladie d’Alzheimer : identifier les personnes à risque grâce au sommeil paradoxal ?

27 mars 2023 Neurologie Troubles du sommeil

Véritable défi de santé publique, la maladie d’Alzheimer a des origines encore mal connues et ne bénéficie à ce jour d’aucun traitement curatif. D’où l’importance de pouvoir identifier le plus tôt possible les personnes à risque. Des troubles du sommeil apparaissant bien avant que le diagnostic de la maladie d’Alzheimer n’ait été posé, des scientifiques ont souhaité savoir s’ils étaient provoqués par la maladie elle-même ou s’ils participaient au contraire à la neurodégénérescence. Ils ont alors plongé dans les secrets du sommeil paradoxal…

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17 mars 2023 : journée nationale du sommeil

17 mars 2023 : journée nationale du sommeil

15 mars 2023 Actualités Santé au quotidien (maux quotidiens) Troubles du sommeil

Nous passons un tiers de notre existence à dormir ! Du temps perdu selon certains, mais pourtant les preuves de l’importance du sommeil, en quantité suffisante et de qualité satisfaisante, se multiplient avec les progrès des neurosciences. Chaque année, une journée nationale est consacrée au sommeil, le 17 mars 2023 pour cette année. L’occasion de sensibiliser sur l’importance du sommeil et de lutter contre quelques vieilles idées reçues.

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Apnée du sommeil ou simples ronflements ?

Apnée du sommeil ou simples ronflements ?

12 août 2022 Actualités Troubles du sommeil

Apnée du sommeil ou simples ronflements

En France, selon les estimations, dix millions de personnes sont des ronfleurs réguliers, alors que l’apnée du sommeil ne toucherait que 5 à 6 % de la population. Même si ces deux troubles présentent quelques points communs, il est important de bien les différencier, en particulier pour mettre en place la meilleure prise en charge…

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Canicule : comment bien dormir en cas de fortes chaleurs ?

Canicule : comment bien dormir en cas de fortes chaleurs ?

19 juillet 2022 Actualités Troubles du sommeil

Un homme essaie de dormir malgré la canicule.

Alors qu’une canicule s’abat actuellement sur l’Hexagone, 73 départements sont placés en vigilance orange et devraient connaître des températures comprises entre 37 et 40°C. L’exposition à ces grosses chaleurs perturbent la vie quotidienne et empêchent de profiter d’un sommeil réparateur. Pourtant, quelques astuces permettent de bien dormir malgré la canicule.

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Cohérence cardiaque : travailler sur sa respiration pour mieux gérer le stress

Cohérence cardiaque : travailler sur sa respiration pour mieux gérer le stress

30 août 2021 Actualités Neurologie Santé au quotidien (maux quotidiens) Thérapies Troubles du sommeil

Cohérence cardiaque : travailler sur sa respiration pour mieux gérer le stress

Quelles que soient les techniques de relaxation ou de méditation que l’on pratique, toutes reposent sur la respiration. Ce processus naturel est en fait le dénominateur commun entre toutes les approches thérapeutiques qui ont pour but de calmer le corps et l’esprit. Depuis quelques années, les recherches sur les bienfaits de cette pratique sur l’organisme n’ont cessé de se développer…

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Quels sont les effets du manque de sommeil sur la santé ?

Quels sont les effets du manque de sommeil sur la santé ?

2 octobre 2020 Actualités Santé au quotidien (maux quotidiens) Troubles du sommeil

Quels sont les effets du manque de sommeil sur la santé ?

Une bonne hygiène de sommeil est primordiale pour notre santé, autant que l’activité physique ou la nutrition. Malgré cela, la durée de sommeil des français ne cesse de diminuer au fil des années, jusqu’à descendre en dessous de la barre symbolique des 7 heures par nuit. Pourquoi est-il primordial pour notre santé d’avoir une bonne hygiène de sommeil ?

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Punaises de lit : quand elle envahissent notre sommeil !

Punaises de lit : quand elle envahissent notre sommeil !

11 août 2020 Actualités Santé au quotidien (maux quotidiens) Troubles du sommeil

Quand les punaises envahissent les lits…

Les punaises de lit font de plus en plus parler d’elles en France, causant des désagréments parfois très importants. Pour faire le point sur ces parasites qui envahissent les chambres à coucher, la Direction Générale de la Santé (DGS) a lancé l’étude PULI auprès des médecins généralistes exerçant en France métropolitaine. Résultats.

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Travail de nuit : prévenir ses effets néfastes sur notre santé

Travail de nuit : prévenir ses effets néfastes sur notre santé

11 octobre 2019 Actualités Métabolisme Neurologie Santé au quotidien (maux quotidiens) Troubles du sommeil

Médecin femme afro-américaine avec maux de tête travaillant la nuit sur son ordinateur portable

Transport, santé, industrie, commerce… Tous les secteurs professionnels ont besoin de personnel travaillant la nuit. Cependant, le travail nocturne peut avoir des conséquences néfastes sur la santé physique et mentale. Quelques précautions sont à prendre pour prévenir les effets néfastes du travail de nuit.

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