Articles de la catégorie : Troubles du sommeil

Quels sont les effets du travail de nuit sur l’organisme ?

Exercer un travail de nuit et dormir la journée entraine une désynchronisation de l'organisme synonyme d'un risque accru de survenue de maladies cardiovasculaires, de diabète ou de dépressions.

Qu’en est-il vraiment de l’hypersensibilité électromagnétique ?

27 mai 2018 Actualités Maladies rares Troubles du sommeil

L’ANSES a récemment rendu un avis et proposé quelques recommandations à propos de l’hypersensibilité électromagnétique.

Fibromyalgie : le tai-chi plus efficace que le fitness

21 avril 2018 Actualités Douleur Neurologie Rhumatologie Thérapies Troubles du sommeil

Dans la prise en charge de la fibromyalgie, le tai-chi semble être plus efficace que le fitness pour soulager les patients.

Compléments alimentaires à base de mélatonine : nouvelles mises en garde

20 avril 2018 Actualités Troubles du sommeil

L’Anses publie de nouvelles recommandations sur la consommation de compléments alimentaires à base de mélatonine.

De la lumière contre la grisaille !

7 février 2018 Actualités Santé naturelle Troubles du sommeil

Le manque de lumière en hiver agit sur notre organisme et notamment sur notre humeur, des effets qui peuvent être compensés par la luminothérapie.

Apnée du sommeil : télésuivre pour améliorer l’adhésion au traitement

20 janvier 2018 Actualités Troubles du sommeil

Le syndrome d’apnée du sommeil toucherait en France plus de 2 millions de personnes et représente à ce titre un enjeu majeur pour les autorités de santé publique. Plusieurs traitements efficaces...

Le manque de sommeil en cause dans la maladie d’Alzheimer

18 janvier 2018 Neurologie Santé des séniors Troubles du sommeil

Des chercheurs ont montré qu’un manque de sommeil favoriserait la survenue de la maladie d’Alzheimer en augmentant la synthèse de peptide bêta-amyloïde.

Mélatonine : l’avis des experts

27 décembre 2017 Actualités Troubles du sommeil

La mélatonine est une molécule en vogue dont les ventes ont bondi ces dernières années. Prescrite contre l'insomnie du sujet âgé, plébiscitée par les voyageurs pour lutter contre le décalage...

Sommeil du nourrisson : meilleur dans sa propre chambre ?

9 novembre 2017 Actualités Autres maux (enfants) Santé au quotidien (maux quotidiens) Troubles du sommeil

S’il est recommandé de faire dormir le nouveau-né sur le dos et dans la chambre parentale pendant les 6 premiers mois suivant sa naissance, passé ce délai il importe d’assurer au bébé un sommeil de...

Troubles du sommeil chez l’enfant : telle mère, tel(le) fils-fille !

22 septembre 2017 Actualités Neuro / Psy (enfant) Troubles du sommeil

Une étude anglaise étudie l’impact des troubles du sommeil de la mère sur la qualité du sommeil de son enfant.

Etat de conscience minimal : mieux diagnostiquer le syndrome d’enfermement

15 septembre 2017 Actualités Troubles du sommeil

Comment évaluer l'état de conscience d'un patient ? Une étude clinique de l'ICM (Institut du Cerveau et de la Moelle épinière) à Paris, encadrée par Lionel Naccache, vient de mettre en évidence...

Pourquoi faisons-nous des cauchemars ?

21 août 2017 Actualités Troubles du sommeil

Trop de stress ? Souvenirs angoissants ? Traumatismes ? Les raisons justifiant les cauchemars peuvent être multiples mais sont souvent spécifiques aux individus. Néanmoins, identifier certains...

Un lien avéré entre qualité du sommeil paradoxal et troubles neurologiques

18 août 2017 Actualités Troubles du sommeil

Sommeil des mamans, le biberon ne serait pas une solution !

11 mai 2017 Actualités Grossesse Troubles du sommeil

Etre jeunes parents entraîne des modifications du rythme de vie : gestion des pleurs, des périodes d’allaitements, mais également : perturbations du sommeil. Ces perturbations seraient...

Ne pas dormir assez, le cœur menacé ?

5 mai 2017 Actualités Cardiologie Troubles du sommeil

Un mode de vie sain passe notamment par un quota de sommeil adapté, soit entre 7h et 8h par nuit. Le sommeil réparateur permet notamment d’éviter les coups de fatigue journaliers, une meilleure...

Sommeil : vaut-il mieux dormir seul ?

1 avril 2017 Actualités Troubles du sommeil

Le sommeil est capital pour la santé, en manquer pouvant conduire à différents troubles. A l’occasion de la journée du sommeil, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) s’est penché...

Le sommeil et le cerveau des adolescents

25 mars 2017 Actualités Autres maux (enfants) Troubles du sommeil

L’adolescence est souvent marquée par une réduction du temps de sommeil, liée à différents facteurs. Cette perte de sommeil impacte-t-elle le développement cérébral des adolescents ? Une récente...

Qualité du sommeil, perturbations et recommandations

7 mars 2017 Actualités Troubles du sommeil

Inquiétudes, stress, activités physiques tardives, repas copieux, font partie des facteurs impactant notre sommeil. Insomnies, réveils nocturnes, difficultés d’endormissement, sont autant...

A quoi servent nos rêves ?

1 mars 2017 Actualités Troubles du sommeil

Depuis des siècles, les scientifiques s’intéressent à la signification de nos rêves… Longtemps perçus comme un intermédiaire entre le monde réel et le monde des Dieux. Il faut attendre le XIXème...

Bien dîner pour bien dormir

28 février 2017 Actualités Conseils nutrition Troubles du sommeil

Fatigue, irritabilité, les insomnies peuvent nous gâcher la vie. Pourtant, il suffit parfois de changements simples dans nos habitudes pour améliorer notre sommeil. Bien dormir se prépare, et cela...