Stress 

Femme sujette au stress

Symptômes

La nature et l’intensité des symptômes du stress sont très variables d’un individu à un autre.

Les premiers signes de stress peuvent être multiples dont :

  • Des difficultés de concentration ;
  • Une baisse de la productivité ;
  • Des troubles de la mémoire ;
  • De la fatigue ;
  • Une variation du poids (perte ou prise) ;
  • Des douleurs musculaires ;
  • Des maux de tête.

Dans un second temps, on observe : des ulcères de l’estomac, des nausées, une irritabilité, des troubles cutanés, des insomnies, des troubles menstruels ou de la libido, une mauvaise haleine (en lien avec une déshydratation buccale), troubles gynécologiques lors d’une grossesse, développement d’un diabète, la chute des cheveux ou l’apparition de pellicules, un bruxisme (grincement des dents pendant le sommeil), etc.

En cas de stress chronique, c’est-à-dire qui dure depuis plusieurs semaines ou mois, on note une augmentation de la fréquence de certaines pathologies (hypertension, hypercholestérolémie, herpès, etc.) en lien avec un affaiblissement du système immunitaire.