
Troubles du sommeil : la thérapie cognitivo-comportementale face aux somnifères
7 juin 2019 Actualités Thérapies Troubles du sommeilLes somnifères sont l’une des classes de médicaments les plus prescrites en France. Pourtant nombreux sont les spécialistes du sommeil à décrier leur efficacité et leurs effets secondaires. Une alternative à leur utilisation pourrait être la thérapie cognitivo-comportementale.