Les médecines naturelles sont actuellement en plein essor, avec parmi elles, l’aromathérapie, basée sur les propriétés des principes actifs contenus dans les huiles essentielles. Un nouveau guide très complet sur les huiles essentielles va paraître le 17 novembre prochain. Un compagnon indispensable pour tous ceux qui s’intéressent à l’aromathérapie.
Aromathérapie et huiles essentielles
L’aromathérapie correspond à l’utilisation thérapeutique des huiles essentielles, qui sont les essences volatiles extraites des plantes aromatiques par un procédé de distillation. Selon la plante, ou la partie de plante, utilisée, de nombreuses vertus thérapeutiques peuvent être attribuées à ces extraits. Néanmoins, très puissantes, leur utilisation nécessite des connaissances préalables et le respect de certaines précautions d’emploi.
Pour mieux connaître les huiles essentielles, un nouveau guide très complet, Le guide Terre vivante des huiles essentielles, a été élaboré par Françoise Couic-Marinier, docteur en pharmacie et formatrice en phytothérapie et aromathérapie auprès des professionnels de santé, avec la participation d’Anthony Touboul, pharmacien et formateur en aromathérapie.
Près de 400 pages constituent ce guide sur les huiles essentielles, réparties en quatre grands chapitres :
- Tout savoir sur l’aromathérapie.
- 80 huiles essentielles à la loupe et hydrolats.
- 250 pathologies et 500 synergies pour les soigner.
- Les huiles essentielles pour la beauté, la cuisine, la maison, …
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120 huiles essentielles, 500 synergies et 250 pathologies
Le livre propose au lecteur une double entrée, par huile essentielle ou par pathologie. Dans le second chapitre, 120 huiles essentielles sont présentées, parmi lesquelles 30 huiles essentielles polyvalentes et d’usage courant (citron, eucalyptus, lavande officinale, …) et 90 plus rares (cannelle de Chine, cumin, estragon, …). Une page est dédiée à chaque huile essentielle, avec l’ensemble des informations utiles :
- Pour qui ? ;
- Comment ? ;
- Caractéristiques physico-chimiques ;
- Composition ;
- Toxicité ;
- Principales indications ;
- Autres indications ;
- Idées reçues …
Dans le troisième chapitre, les pathologies sont regroupées sous les thèmes suivants :
- Stress, anxiété, troubles du sommeil, manque de vitalité (angoisse, addictions, stress, …) ;
- Troubles ORL (asthme, mal de gorge, rhume, …) ;
- Grossesse et allaitement (nausées, accouchement, dépression du post-partum, …) ;
- Bébés et enfants (érythème fessier, muguet, bronchiolite, …) ;
- Troubles féminins (bouffées de chaleur, baisse de la libido, ménopause, …) ;
- Troubles cutanés (herpès, acné, brûlures, …) ;
- Douleurs ostéo-articulaires et musculaires (crise de goutte, tendinite, lumbago, …) ;
- Cancérologie (choc de l’annonce, pendant l’hormonothérapie, repousse des cheveux, …) ;
- Troubles métaboliques digestifs, hépatiques et urinaires (colique néphrétique, constipation, cirrhose, …).
Chaque pathologie est abordée au travers de pages dédiées présentant un soin d’urgence (traitement d’un épisode aigu) et un soin sur le long terme (approfondissement thérapeutique), ainsi que des astuces bien-être ou des témoignages de soignants.
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L’indispensable de l’aromathérapie
Avec 120 huiles essentielles et 500 synergies expliquées, ce guide s’avère un outil très complet sur l’aromathérapie. Il propose également des trousses de secours adaptées à diverses situations, telles que les vacances, la plage, la montagne, le ski, le travail, etc.
A savoir ! Une synergie est un ensemble de plusieurs huiles essentielles qui se complètent et interagissent entre elles.
Accessible au plus grand nombre, cet ouvrage répond à la fois aux attentes des débutants en aromathérapie et à celles des personnes plus expérimentées ou des professionnels de santé. Il s’appuie sur les études scientifiques les plus récentes dans le domaine et comporte des témoignages de médecins, de pharmaciens et d’infirmiers, qui les utilisent quotidiennement dans leurs pratiques professionnelles.
Le guide Terre vivante des huiles essentielles paraîtra le 17 novembre prochain. Un joli cadeau pour les amateurs néophytes ou confirmés d’aromathérapie !
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Estelle B. / Docteur en Pharmacie
