Nutrition & Bien-être

Dernières actualités nutrition & bien-être

• Alerte sur les habitudes alimentaires des Français

  15/08/2017 Afin de mettre à jour les recommandations nutritionnelles pour les adultes en bonne santé, l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation, de l’Environnement et du Travail) s’est appuyée sur un ensemble de données scientifiques et ... Lire l'article

• Vers de nouvelles recommandations pour la vitamine D

  07/08/2017 La vitamine D est capitale pour la santé. L’exposition modérée au soleil et des apports alimentaires quotidiens sont nécessaires pour assurer une bonne couverture des besoins journaliers en cette vitamine. Chez certaines personnes, une supplémentation est ... Lire l'article

• Du chocolat pour améliorer ses performances cognitives ?

  31/07/2017 Bon pour le moral, riche en potassium, recommandé pour le sportif : le chocolat noir possède de nombreux bienfaits. Les fans de chocolat seront alors ravis d’apprendre qu’il permettrait également d’augmenter les capacités cognitives… Lire l'article

• Quand le café rime avec santé

  30/07/2017 Outre les vertus déjà bien connues du café, des scientifiques ont récemment démontré que boire du café était associé à une diminution du risque de décès dû à une maladie cardiovasculaire, un cancer, un diabète, un ... Lire l'article

• Le maillot jaune est-il né pour gagner ?

  29/07/2017 En plein Tour de France, des chercheurs britanniques se sont penchés sur l’importance de la génétique dans la réussite sportive. Les gènes pourraient ainsi conditionner les performances sportives et la réponse à l’entraînement. Tout le monde ... Lire l'article

• La cryothérapie, une nouvelle « mode » pour la récupération sportive ?

  25/07/2017 Retour des beaux jours ou période de compétitions, qu’il s’agisse d’amateurs ou de professionnels, la récupération est toujours une problématique à laquelle font face de nombreux sportifs. Le recours à la cryothérapie (thérapie par le froid) ... Lire l'article

• De l’exercice physique pour limiter la fatigue chronique

  03/07/2017 La fatigue chronique touche près de 7 personnes sur 1 000. Elle se traduit par une fatigue constante, qui peut venir perturber le quotidien des patients. Cet état peut s’avérer handicapant dans la réalisation d’activités journalières ... Lire l'article

• Manger cru : focus sur le crudivorisme

  03/07/2017 Le « manger cru » ou régime crudivore est un mode d’alimentation en pleine expansion dans les pays occidentaux. Pourquoi un tel engouement ? Quels sont les avantages et les inconvénients d’un tel régime ? Santé ... Lire l'article

• Manger du poisson pour atténuer les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde ?

  28/06/2017 La polyarthrite rhumatoïde est une pathologie inflammatoire chronique des articulations. Cette affection est évolutive et peut impacter le système fonctionnel de façon plus ou moins importante. Elle touche actuellement près de 180 000 personnes en France, ... Lire l'article

• Privilégiez l’huile d’olive dans la prévention de l’Alzheimer !

  27/06/2017 Largement consommée à travers le monde, l’huile d’olive provient des précieuses olives dont la culture est surtout répandue dans le bassin méditerranéen. Nous prenons progressivement conscience des multiples vertus que peut offrir un régime riche en ... Lire l'article