Médicaments anti-rhume : l’ordonnance devient obligatoire
Les médicaments contre le rhume sont une façon simple et autonome de se soigner. Cette méthode d’automédication est devenue très courante parmi les français, surtout en période hivernale. Pourtant, depuis le 11 décembre 2024, l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) a renforcé son encadrement en imposant l’une ordonnance pour certains médicaments anti-rhume. Alors, pour quelles raisons l’ANSM interdit la vente libre des formules anti-rhumes et qu’elles sont les solutions pour se soigner d’un rhume ?
L’ANSM interdit les médicaments anti-rhume en libre accès
Depuis plusieurs années, les autorités sanitaires françaises expriment leurs inquiétudes quant à la sécurité de certains médicaments anti-rhume. Les produits concernés comprennent notamment : Actifed Rhume, Actifed Rhume jour et nuit, Dolirhume Paracétamol et Pseudoéphédrine, Dolirhumepro Paracétamol Pseudoéphédrine et Doxylamine, Humex Rhume, Nurofen Rhume, Rhinadvil Rhume Ibuprofène/Pseudoéphédrine et Rhinadvilcaps Rhume Ibuprofène/Pseudoéphédrine.
Tous ces traitements contiennent de la pseudoéphédrine qui est un vasoconstricteur. Son intérêt thérapeutique est de décongestionner les voies nasales en réduisant l’inflammation des muqueuses. Cependant, cette propriété peut aussi entraîner des effets indésirables potentiellement graves chez des personnes présentant ou non des facteurs à risque.
La vente libre de ces médicaments était déjà encadrée, car depuis 2018, toutes les publicités concernant ces spécialités avaient été interdites pour limiter leur usage abusif et rappeler leurs dangers potentiels. Mais cette mesure n’a pas suffi à sécuriser entièrement leur consommation. Désormais, depuis le 11 décembre 2024, ces médicaments ne sont plus disponibles en accès direct dans les pharmacies. Aujourd’hui, il faut impérativement présenter une ordonnance. Cette restriction reflète la volonté de l’ANSM de protéger la population d’éventuels effets secondaires graves et de garantir un meilleur suivi médical. C’est aussi un moyen de lutter efficacement contre l’automédication, en recrudescence depuis la pandémie du covid.
Pourquoi les médicaments anti-rhume sont-ils interdits ?
L’ANSM, en collaboration avec divers organismes de santé, a examiné de nombreuses études et cas cliniques démontrant les effets néfastes que la pseudoéphédrine pouvait avoir sur la santé cardio-vasculaire et cérébro-vasculaire. Bien que le rhume soit une affection banale, les médicaments à base de pseudoéphédrine ne le sont pas. Ils agissent fortement sur les vaisseaux sanguins et peuvent, dans certains cas, augmenter la pression artérielle au point de provoquer des complications cardiaques ou neurologiques.
- Accidents vasculaires cérébraux (AVC) et infarctus : même chez des personnes apparemment en bonne santé, la prise de pseudoéphédrine peut augmenter le risque.
- Aggravation de problèmes cardiaques existants : les patients présentant de l’hypertension artérielle, des antécédents cardiovasculaires ou d’autres facteurs de risque sont particulièrement concernés.
- Interactions médicamenteuses : la pseudoéphédrine peut interagir avec d’autres traitements, compliquant la situation clinique chez les patients polymédiqués.
Auparavant, une personne enrhumée pouvait se procurer ces traitements en libre accès, sans conseil approfondi ni surveillance médicale. Désormais, les médecins devront évaluer la pertinence de prescrire ces médicaments. Cette approche individualisée vise à limiter les risques de surconsommation ou d’utilisation inappropriée.
Autres alternatives pour soulager les symptômes du rhume
Le rhume est une infection virale bénigne qui disparait généralement en sept à dix jours. Même s’il n’existe pas de remède miracle pour l’éliminer instantanément, il est toutefois possible de soulager efficacement ses symptômes et de soutenir l’organisme pour une meilleure guérison.
Les remèdes naturels
- Boire abondamment (eau, tisanes, bouillons) aide à fluidifier les sécrétions nasales et à maintenir une bonne hydratation, surtout en cas de fièvre.
- Pour décongestionner les voies respiratoires, il est possible de faire des inhalations humides avec quelques gouttes d’huiles essentielles (eucalyptus, menthe poivrée), à condition de ne présenter aucune contre-indication (asthme, allergies spécifiques…).
- Faire des infusions détoxifiantes et antivirales. Une infusion au citron, miel et gingembre permet de soulager les maux de gorge et de calmer la toux. On peut également y ajouter d’autres végétaux aux propriétés antivirales, comme le thym, le clou de girofle ou la cannelle, en fonction de ses goûts.
Les solutions pharmaceutiques sans ordonnance
- Nettoyage nasal au sérum physiologique et spray eau de mer, diminue l’écoulement nasal et décongestionne. L’utilisation d’un “ neti pot” peut également être bénéfique pour les personnes habituées à cette technique de lavage des sinus.
- Prendre du paracétamol sous les conseils du pharmacien, en cas de maux de tête, de fièvre ou de douleurs musculaires. Veillez à respecter les posologies.
- Les pastilles pour la gorge peuvent apaiser les irritations et réduire l’envie de tousser.
Maintenir une bonne hygiène de vie
- Lutter contre un rhume mobilise l’énergie du corps. Il est donc essentiel de se reposer suffisamment pour permettre à l’organisme de se défendre efficacement.
- Un air trop sec peut aggraver la gêne respiratoire. Vous pouvez utiliser un humidificateur et aérer régulièrement les pièces pour maintenir des conditions optimales.
- Miser sur les fruits et légumes riches en vitamine C (agrumes, choux, brocolis, épinards, carottes) aide à soutenir le système immunitaire.
- Dans certains cas, faire une cure de compléments alimentaire du type vitamines et des probiotiques, peut être utile pour renforcer l’organisme.
Adopter les bons gestes d’hygiène
- Se laver régulièrement les mains avec du savon ou une solution hydroalcoolique ;
- Se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir ou le pli du coude lors d’éternuements ou de quintes de toux ;
- Jeter immédiatement les mouchoirs usagés et désinfecter son espace de vie.
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