Être débordé, bon pour la santé ?

« Je suis débordé ! », expression très courante, en particulier au moment de la rentrée, témoigne du fait d’être submergé à la fois par les activités professionnelles et personnelles. Elle semble avoir une connotation négative, car cette situation peut être génératrice de stress. Pourtant, un trop plein d’activités n’est pas forcément mauvais pour la santé et pourrait même avoir des effets positifs sur les aptitudes cérébrales.

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