Articles de la catégorie : Activité sportive


Quelques minutes d’activité physique en plus contre le risque de décès prématuré !

Quelques minutes d’activité physique en plus contre le risque de décès prématuré !

16 mars 2023 Activité sportive Actualités

On imagine souvent qu’une activité physique régulière nécessite de déployer de grands efforts et d’y consacrer beaucoup de temps pour qu’elle se révèle bénéfique pour la santé. Or, augmenter même légèrement ses efforts physiques permettrait de réduire le risque de décès prématuré. C’est ce que suggère une étude récemment parue dans le British Journal of Sports Medicine. On fait le point.

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L’exercice physique pour booster ses capacités cognitives ?

L’exercice physique pour booster ses capacités cognitives ?

13 février 2023 Activité sportive Actualités

L’exercice physique a des effets protecteurs contre les maladies neurodégénératives, comme la maladie d’Alzheimer. Mais quel type d’activité physique exerce l’effet le plus positif sur les capacités cognitives ? Une récente étude s’est penchée sur cette question. Les résultats ont été publiés dans la revue scientifique Journal of the Epidemiology and Community Health.

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Manger sainement pour réduire le risque de décès prématuré ?

Manger sainement pour réduire le risque de décès prématuré ?

3 février 2023 Activité sportive Conseils nutrition

En cette nouvelle année, les bonnes résolutions sont de mise. Parmi elles, celle de manger sainement. Et si en plus d’être bonnes pour la santé, certaines habitudes alimentaires saines pouvaient aider à réduire le risque de décès prématuré ? C’est ce que suggère une récente étude américaine dont les résultats ont été publiés en ligne dans le Jama Internal Medicine.

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Comment concilier sport et grossesse ?

Comment concilier sport et grossesse ?

25 janvier 2023 Activité sportive Actualités Grossesse Santé au quotidien (maux quotidiens)

En France, près de 950 000 grossesses sont recensées chaque année. La grossesse n’est pas une maladie, mais un état physiologique associé à certains risques pour la santé. Dans ce contexte, peut-on raisonnablement conjuguer sport et grossesse ? Quelle activité sportive et à quelle dose sans prendre de risque pour soi et son bébé ? Santé Sur le Net fait le point sur ces questions.

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Comment faire bouger les jeunes ?

Comment faire bouger les jeunes ?

9 septembre 2022 Activité sportive Actualités Santé au quotidien (maux quotidiens)

Comment faire bouger les jeunes

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), les enfants et adolescents de 6 à 17 ans devraient pratiquer quotidiennement au moins une heure d’activité physique d’intensité modérée à élevée. D’après les résultats de l’enquête Esteban menée en France, à peine plus de la moitié des garçons et seulement un tiers des filles atteindraient cette recommandation…

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Pubalgie : symptômes et traitements

Pubalgie : symptômes et traitements

2 septembre 2021 Activité sportive Actualités Gynécologie

Pubalgie : symptômes et traitements

Très fréquente chez les sportifs, la pubalgie aussi appelée “pubalgie du sportif” se manifeste par des douleurs aigües dans la région du pubis. Son apparition brutale est, dans la plupart des cas, due à une sollicitation répétée des tendons et à une succession de microtraumatismes durant l’effort physique…

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Le ping-pong face à la maladie d’Alzheimer

Le ping-pong face à la maladie d’Alzheimer

23 septembre 2020 Activité sportive Actualités Neurologie Santé des séniors

Le ping-pong face à la maladie d’Alzheimer

Le 21 septembre est consacré chaque année à la journée mondiale de la maladie d’Alzheimer, la démence la plus fréquente en France et dans le monde. Récemment, un fabricant français de tables de ping-pong et Ping4Alzheimer ont annoncé leur partenariat, destiné à promouvoir la pratique du ping-pong chez les patients atteints de cette maladie neurodégénérative.

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Le squash : un sport bénéfique pour votre santé

Le squash : un sport bénéfique pour votre santé

23 septembre 2020 Activité sportive Actualités Cardiologie

Le squash : un sport bénéfique pour votre santé

Après l’été, la reprise de son quotidien et de son travail, il est difficile de trouver du temps pour soi et de pratiquer une activité physique. Le squash est peut-être la solution et votre nouveau coup de cœur ! Le sport en général a beaucoup de bienfait sur notre santé. Le squash peut être un vrai atout pour la gestion de votre stress et sur votre santé.

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