
Quelques minutes d’activité physique en plus contre le risque de décès prématuré !
16 mars 2023 Activité sportive ActualitésOn imagine souvent qu’une activité physique régulière nécessite de déployer de grands efforts et d’y consacrer beaucoup de temps pour qu’elle se révèle bénéfique pour la santé. Or, augmenter même légèrement ses efforts physiques permettrait de réduire le risque de décès prématuré. C’est ce que suggère une étude récemment parue dans le British Journal of Sports Medicine. On fait le point.
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