Cancer : le sport, un allié de poids contre la maladie

L’activité physique pour les patients ayant un cancer.

L’activité physique est bénéfique à plus d’un titre pour la santé. Les personnes atteintes de cancer peuvent également tirer profit du sport, pratiqué pendant et après la maladie. Dans un rapport publié par l’Institut National du Cancer (INCA), les avantages de l’activité physique pour les patients atteints de cancers sont mis en avant. Aujourd’hui, de plus en plus d’équipes médicales…

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Que se passe-t-il dans notre cerveau quand il faut se motiver ?

Cerveau

Se lever tôt, faire du sport, finir son travail en temps et en heure, réaliser les tâches domestiques… le quotidien met notre motivation à rude épreuve. Dans les faits, il faut lutter contre cette petite voix intérieure qui nous murmure ” qui peut le plus peut le moins ! “. C’est en s’intéressant ainsi aux ressorts de la motivation qu’une…

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Course à pied et grossesse : compatibles ?

Course à pied durant la grossesse

La grossesse implique de prendre de nombreuses précautions du début à la fin pour préserver la santé de la mère et de son bébé. Surveiller son alimentation, réaliser les examens obligatoires, ménager ses efforts, telles sont les habitudes à adopter pendant…

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L’activité sportive : balayer les idées reçues !

l’activité sportive et les astuces alimentaires

En cette rentrée de septembre, c’est le moment de renouveler ou de commencer la pratique d’un sport. En salle, en plein air, individuel ou collectif, l’activité physique est bénéfique pour le corps et l’esprit. Cependant, il est nécessaire de mettre en pratique quelques comportements adéquats pour…

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Dangers de l’utilisation abusive d’ibuprofène chez l’homme

Ibuprofène et testostérone

Faire du sport est capital pour rester en forme mais pas sous n’importe quelles conditions. Pour récupérer plus rapidement ou limiter les douleurs musculaires et articulaires liées à la pratique d’exercices physiques intenses, certains sportifs ont tendance à consommer, à haute dose, des anti-inflammatoires. Récemment, une équipe de chercheurs franco-danoise a montré que la prise importante d’ibuprofène sur le long terme entraine chez les jeunes sportifs un déséquilibre hormonal. Focus sur l’étude publiée dans la revue PNAS.

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La réalité virtuelle augmente les performances sportives !

sport et réalite virtuelle

Faire du sport est très important pour notre santé, nous le savons tous. Cependant, nombre d’entre nous n’en pratique pas assez régulièrement faute de motivation.
Des recherches ont montré que s’immerger dans un environnement de réalité virtuelle lors d’une activité physique, permet d’augmenter considérablement les performances et l’endurance et de réduire également la perception de la douleur et de l’effort.

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