Catégorie : Activité sportive

Le sport et la nutrition à l’honneur dans le contexte des JO de Paris

Et si les Jeux Olympiques 2024 étaient l’occasion de mettre à l’honneur les bienfaits du sport et d’une alimentation équilibrée pour la santé ? C’est l’un des objectifs de l’accord signé fin juillet...

Les bienfaits des ateliers piscines pour « bébés nageurs »

27 août 2024 Activité sportive Actualités Santé de l'enfant

Les ateliers « bébés nageurs » sont des séances aquatiques, destinées aux tout-petits. Elles présentent de nombreux avantages pour le développement des bébés. Il est possible d’emmener votre enfant à...

Une sédentarité de plus en plus préoccupante chez les Français

3 juillet 2024 Activité sportive Actualités

C’est bien connu, le manque d’activité physique et la sédentarité représentent un danger pour la santé des populations. Pourtant, peu de français suivent réellement les recommandations de...

Comment se protéger efficacement de l’allergie solaire cet été ?

17 juin 2024 Activité sportive Allergie Dermatologie

Parfois bénigne, mais souvent gênante, l’allergie au soleil implique des gestes préventifs avant de partir en vacances. Alors quels sont les gestes à adopter avant de partir en vacances et comment...

Sport en soirée : Quel impact sur la qualité du sommeil ?

13 mars 2024 Activité sportive Actualités

Vous l’avez peut-être déjà entendu : mieux vaut éviter de pratiquer une activité sportive en soirée au risque de porter atteinte à la qualité de son sommeil. Et s’il s’agissait d’une idée reçue ?...

Six conseils incontournables face aux excès des fêtes

20 décembre 2023 Activité sportive

Repas de fin d’année au travail, fêtes de famille, réveillon de Noël, réveillon de la Saint Sylvestre, épiphanie, … les excès se profilent à l’horizon de la fin de l’année. Santé Sur le Net vous...

Comment prévenir les fuites urinaires pendant le sport ?

4 décembre 2023 Activité sportive Actualités

De nombreuses femmes, mais aussi des hommes, connaissent des fuites urinaires lorsqu’ils font du sport. Cette incontinence urinaire d’effort peut toucher jusqu’à 80 % des pratiquants dans certains...

Baisse de la qualité du sperme : le téléphone portable en cause ?

27 novembre 2023 Activité sportive Santé au quotidien (maux quotidiens)

Depuis un demi-siècle, les hommes voient la qualité de leur sperme diminuer. Pour les scientifiques, ce phénomène est lié à l’impact de différents facteurs environnementaux et comportementaux. Dès...

Rugby, quel suivi pour les commotions cérébrales ?

2 octobre 2023 Activité sportive Actualités Psychiatrie

La coupe du monde de rugby 2023 bat son plein depuis le 8 septembre dernier. Le rugby est un sport de contact et d’évitement dans lequel les chocs subis par les joueurs peuvent donner lieu à des...

Marche : combien de pas à faire chaque jour pour se maintenir en forme ?

20 juillet 2023 Activité sportive Actualités Santé au quotidien (maux quotidiens)

Il est souvent recommandé de faire 10 000 pas par jour pour se maintenir en forme. Une étude américaine vient cependant remettre en cause cette allégation. Pour les femmes de plus de 70 ans, marcher...

Le sport, théâtre de nombreuses commotions cérébrales ?!

19 juillet 2023 Activité sportive Actualités

En France, selon les estimations, plus de 150 000 traumatismes crâniens seraient diagnostiqués chaque année, parmi lesquels une proportion importante de commotions cérébrales. Une part non...

L’activité physique en prévention de la maladie de Parkinson chez les femmes ?

21 juin 2023 Activité sportive Actualités

Chez les femmes, la maladie de Parkinson et ses facteurs de risque restent encore mal connus. Des chercheurs de l’Inserm suggèrent que l’activité physique permettrait de réduire le risque de...

Quelques minutes d’activité physique en plus contre le risque de décès prématuré !

16 mars 2023 Activité sportive Actualités

On imagine souvent qu’une activité physique régulière nécessite de déployer de grands efforts et d’y consacrer beaucoup de temps pour qu’elle se révèle bénéfique pour la santé. Or, augmenter même...

L’exercice physique pour booster ses capacités cognitives ?

13 février 2023 Activité sportive Actualités

L’exercice physique a des effets protecteurs contre les maladies neurodégénératives, comme la maladie d’Alzheimer. Mais quel type d’activité physique exerce l’effet le plus positif sur les capacités...

Manger sainement pour réduire le risque de décès prématuré ?

3 février 2023 Activité sportive Conseils nutrition

En cette nouvelle année, les bonnes résolutions sont de mise. Parmi elles, celle de manger sainement. Et si en plus d’être bonnes pour la santé, certaines habitudes alimentaires saines pouvaient...

Comment concilier sport et grossesse ?

25 janvier 2023 Activité sportive Actualités Grossesse Santé au quotidien (maux quotidiens)

En France, près de 950 000 grossesses sont recensées chaque année. La grossesse n’est pas une maladie, mais un état physiologique associé à certains risques pour la santé. Dans ce contexte, peut-on...

Faire du sport l’après-midi pour un meilleur contrôle glycémique !

19 janvier 2023 Activité sportive Actualités Métabolisme

Le sport et l’activité physique sont essentiels pour améliorer le contrôle de la glycémie, à la fois pour prévenir et pour mieux gérer le diabète de type 2. Mais en fonction de l’heure de la pratique...

Comment faire bouger les jeunes ?

9 septembre 2022 Activité sportive Actualités Santé au quotidien (maux quotidiens)

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), les enfants et adolescents de 6 à 17 ans devraient pratiquer quotidiennement au moins une heure d’activité physique d’intensité modérée à élevée....

$Entorse ou fracture de cheville, comment les différencier ?$

Entorse ou fracture de cheville, comment les différencier ?

18 août 2022 Activité sportive Actualités Douleur

Les vacances sont l’occasion de découvrir ou de pratiquer de multiples activités sportives. Parfois, l’expérience se termine par une blessure, notamment par une entorse ou une fracture de cheville....

Régime minceur : inefficace pour une perte de poids à long terme

17 mai 2022 Activité sportive Actualités Conseils nutrition Métabolisme Troubles alimentaires

Avec l’arrivée des beaux jours, il n’est pas rare que l’on se lance dans un régime minceur pour perdre du poids. Régime hypocalorique, hyperprotéiné, cétogène, jeune intermittent… il existe une...