La danse pour contrer le déclin cérébral

rôle positif de la danse dans les capacités physiques et cognitives et dans la prévention du déclin cérébral

En vieillissant, nous observons une diminution de nos capacités physiques, sensorielles et mentales, parfois amplifiée par des maladies telles que la maladie d’Alzheimer . Avec le vieillissement de la population, cela représente un problème majeur de notre société et un vrai obstacle pour le bien-être et la qualité de vie de ces personnes. Plusieurs études ont déjà démontré que le sport peut intervenir dans le maintien de ces capacités et ce, malgré le temps qui passe. Récemment, la danse a montré ses bienfaits dans le maintien de ces capacités…

Lire la suite

Soleil : 10 conseils pour en profiter sans risque

bienfaits soleil corps

L’arrivée du printemps annonce les premières expositions au soleil. Si 90 % des Français disent savoir que le soleil peut être dangereux pour la santé, nombreux sont ceux qui ne suivent pas les consignes de protection. Pourtant, en respectant ces recommandations, il est possible de profiter pleinement des bénéfices du soleil sur l’organisme.

Lire la suite