Lutter contre le décalage horaire avec des flashs de lumière

Le décalage horaire, lorsqu’il est important, c’est-à-dire lorsque plusieurs fuseaux horaires sont franchis, provoque de la fatigue, une irritabilité, des difficultés d’endormissements et des problèmes de concentration. Des chercheurs américains pensent avoir trouvé une stratégie pour limiter les effets du décalage horaire chez les voyageurs.

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