
Marche : combien de pas sont à réaliser chaque jour pour se maintenir en forme ?
12 juin 2019 Activité sportive Actualités Santé au quotidien (maux quotidiens)Il est souvent recommandé de faire 10 000 pas par jour pour garder la forme. Une étude américaine vient cependant remettre en cause cette allégation. Pour les femmes de plus de 70 ans, marcher 4400 pas par jour permettrait de … Lire la suite