Les douze coups de minuit ont sonné, l’année 2019 vient de commencer. Au lendemain du Nouvel An, de nombreuses personnes tentent de prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année qui commence. Santé Sur le Net vous donne 10 idées … Lire la suite
L’activité physique est bénéfique à plus d’un titre pour la santé. Les personnes atteintes de cancer peuvent également tirer profit du sport, pratiqué pendant et après la maladie. Dans un rapport publié par l’Institut National du Cancer (INCA), … Lire la suite
C’est bien connu, l’activité physique joue un rôle déterminant dans la formation du capital osseux et dans la prévention de la décalcification due à l’âge. Pour autant, l’apport nutritionnel aurait-il un impact positif plus important que l’exercice physique sur … Lire la suite
Se lever tôt, faire du sport, finir son travail en temps et en heure, réaliser les tâches domestiques… le quotidien met notre motivation à rude épreuve. Dans les faits, il faut lutter contre cette petite voix intérieure qui nous murmure … Lire la suite
Faire du sport est très important pour notre santé, nous le savons tous. Cependant, nombre d’entre nous n’en pratique pas assez régulièrement faute de motivation.
Des recherches ont montré que s’immerger dans un environnement de réalité virtuelle lors d’une activité … Lire la suite
La grossesse implique de prendre de nombreuses précautions du début à la fin pour préserver la santé de la mère et de son bébé. Surveiller son alimentation, réaliser les examens obligatoires, ménager ses efforts, telles sont les habitudes à adopter … Lire la suite
Valoriser la matière des pneus usagés et avoir un terrain de sport robuste et facile d’entretien : c’est pour ces deux raisons louables que les terrains de sport synthétiques et aires de jeux ont connu un développement très important ces … Lire la suite
En cette rentrée de septembre, c’est le moment de renouveler ou de commencer la pratique d’un sport. En salle, en plein air, individuel ou collectif, l’activité sportive est bénéfique pour le corps et l’esprit. Cependant, il est nécessaire de … Lire la suite
Les chutes chez le senior constituent la 1ère cause de décès après 65 ans avec 3 fois plus de décès que ceux liés aux accidents de la route ! Madame Martine Lemarchand, enseignante en activité physique adaptée aux seniors, … Lire la suite
La routine boulot-métro-dodo vous épuise ? Vous vous sentez fatigué, ou encore, incapable de suivre le rythme effréné de votre vie ? Reprenez le contrôle et faites le plein d’énergie grâce à quelques conseils simples.
L’une … Lire la suite
Tacles, chocs entre joueurs, entraînements intensifs, compétitions répétées… les footballeurs professionnels s’exposent à des risques de blessures plus ou moins graves. On estime que sur 1000 heures de jeu, le risque de se blesser oscille entre 10 % et 35 … Lire la suite
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, plus de 30 % des adultes de plus de 15 ans ne font pas assez de sport. Ce mode de vie sédentaire a un impact négatif sur la santé. Si la marche est l’une … Lire la suite
Une bonne condition physique contribue au maintien des performances cérébrales des séniors. Selon une récente étude, les seniors auraient besoin d’au moins 52 heures d’exercice physique sur 6 mois afin de pourvoir en tirer des bénéfices sur leur … Lire la suite
Bien que le vieillissement soit inéluctable, de nombreuses études se sont lancées à la recherche de nouvelles solutions miracles contre le vieillissement cellulaire. Et s’il suffisait de faire du vélo pour préserver son immunité ou encore mieux vieillir ? … Lire la suite
Obésité rime souvent avec alimentation déséquilibrée et sédentarité. Mais les progrès scientifiques des dernières années ont mis en évidence l’existence d’une prédisposition génétique à l’obésité. Le respect des règles hygiéno-diététiques (régime, activité sportive… ) est-elle capable de contrer ce terrain … Lire la suite
Les vacances d’hiver approchent à grands pas et nombreux sont les Français qui vont prendre la direction des stations de ski. Mais la pratique de ce sport n’est pas sans risque. Les airbags d’avalanche, nouvel équipement de sécurité pour … Lire la suite
Les arrêts cardiaques sont responsables chaque année de 30 % des décès survenus en montagne et le risque de faire un arrêt cardiaque sur les pistes de ski est doublé chez les plus de 34 ans. Les arrêts cardiaques représentent … Lire la suite
La rééducation des personnes souffrant de troubles moteurs mobilise le monde médical comme le sport de haut niveau. Mais certains patients ne parviennent pas à récupérer à l’issue des programmes classiques de rééducation. Un procédé innovant, mis au point par … Lire la suite
Etudes scientifiques et spécialistes ne cessent de vanter les bienfaits du sport et de l’activité physique sur la santé. Mais que deviennent ces effets, lorsque l’activité physique est pratiquée dans un contexte de pollution ? Selon une récente étude parue … Lire la suite
Près de 40% des 15-75 ans déclarent au moins une alcoolisation ponctuelle importante dans l’année. Si les effets néfastes de l’alcool sur la santé sont bien identifiés, qu’en est-il de l’association sport et alcool ? Une étude semble montrer que … Lire la suite