Etre stressé in utero pourrait réduire l’espérance de vie

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Stress et grossesse ne feraient pas bon ménage à en croire de nombreuses études relatant les conséquences cognitives, comportementales et physiques du stress prénatal sur le fœtus. De surcroît, des chercheurs de l’INSERM viennent de publier pour la première fois des résultats indiquant que le stress in utero pourrait impacter la longévité.

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Courir 1h pour gagner 7 heures de vie ?

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Running, jogging, course à pied, peu importe son nom, courir est bon pour la santé ! C’est bien connu, l’activité physique, notamment la course à pied a des bénéfices cardiovasculaires, et aussi pour la perte de poids. Au-delà de ces bienfaits, courir permettrait de vivre plus longtemps …

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Pédaler pour se rendre au travail !

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Pratiquer une activité physique régulière est largement recommandé, particulièrement dans la réduction du risque cardiovasculaire. Laisser sa voiture au garage, éviter de prendre les transports en commun sur de courtes distances, particulièrement pour se rendre au travail, c’est une solution !

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