Nos capacités cérébrales menacées par une consommation excessive de soda ?

soda et cerveau

Enfants, adolescents et mêmes adultes, nous sommes tous plus ou moins friands de soda. Ce type de boisson contenant entre 6 et 8 morceaux de sucre sont à limiter dans le cadre d’une alimentation équilibrée. En effet, l’abus de sucres « cachés » est générateur de carries, de prise de poids, de diabète ou encore d’un accroissement de la fatigue. D’autres impacts ont été mis au goût du jour : les effets du soda sur le cerveau !

Lire la suite

Cancer : 12 commandements pour réduire le risque

12 commandements cancer stop cancer

Près de 150 000 personnes décèdent chaque année en France des suites d’un cancer. La prévention de ces maladies constitue donc un enjeu majeur de santé publique, ainsi qu’une priorité nationale et européenne. Un vaste programme « L’Europe contre le cancer » a développé un code contre le cancer, rassemblant douze commandements, que chacun est amené à respecter pour réduire significativement le risque de développer un cancer.

Lire la suite

Courir 1h pour gagner 7 heures de vie ?

courir pour gagner vie

Running, jogging, course à pied, peu importe son nom, courir est bon pour la santé ! C’est bien connu, l’activité physique, notamment la course à pied a des bénéfices cardiovasculaires, et aussi pour la perte de poids. Au-delà de ces bienfaits, courir permettrait de vivre plus longtemps …

Lire la suite

Activité physique et récidive du cancer du sein

sport recidive cancer sein

Une étude scientifique publiée au sein du « Canadian Medical Association Journal (CMAJ) », apporte la preuve qu’une activité physique adaptée, permettrait d’éviter la prise de poids, et ainsi de réduire le risque de récidive et de mortalité, chez les patientes atteintes du cancer du sein.

Lire la suite