Les émotions selon la médecine chinoise traditionnelle

La médecine chinoise traditionnelle part du principe que les émotions influencent directement le Qi, l’énergie vitale qui circule à travers les méridiens, Focus sur les six émotions fondamentales et leurs organes associés.

Qu’est-ce que le Qi ?

Le Qi (prononcé “tchi”) se traduit par “énergie vitale” ou “force vitale”. C’est une force motrice qui sous-tend tous les processus physiques et mentaux. Par conséquent, la maladie résulterait d’un blocage, d’une déficience ou d’un déséquilibre de l’énergie QI dans le corps. Non reconnu par la communauté scientifique, le Qi est considéré en Occident comme un concept philosophique.

On distingue différents Qi : l’ancestral qui est inné, le nutritif qui est lié à la digestion et l’assimilation des nutriments, le défensif lié au système immunitaire et le méridien lié à la circulation le long des méridiens.

 Les différentes disciplines de médecine traditionnelle chinoise (acupression, shiatsu, Qi gong, pharmacopée, diététique, Tai-Chi par exemple) vont stimuler et favoriser la circulation de l’énergie vitale à travers les méridiens du corps. On dénombre 12 méridiens principaux et 8 méridiens accessoires.

D’après la médecine chinoise, les émotions, appelées Qing, influencent directement le flux énergétique du Qi.

Si les émotions deviennent intenses, durables ou refoulées, elles perturbent la circulation harmonieuse dans tout l’organisme du Qi. Progressivement, ce déséquilibre peut nuire à un ou plusieurs organes internes et déclencher des troubles physiques ou psychiques.

Colère, tristesse et joie

La colère, un Qi excessif dans le foie

Le Foie a une énergie ascendante, c’est l’énergie du Printemps. Lié au Bois et à l’élément Vent, il représente le renouveau. Son émotion liée est la colère, mais aussi la frustration, l’humiliation, le mécontentement et la jalousie. Lorsque le Qi est excessif dans le foie, la personne ressent de la colère et de l’agressivité. La surpression de l’énergie du foie provoque de nombreux symptômes : céphalées, irritabilité, yeux et teint rouge, cycle menstruel irrégulier et oppression dans la poitrine.

La tristesse, un vide de Qi dans les poumons

Liés à l’élément métal et à la saison de l’automne, la tristesse et le chagrin sont associés à une dissolution du Qi dans les poumons. Les symptômes du vide du poumon sont la fatigue, l’essoufflement, l’état dépressif et les angoisses. Le Qi va stagner dans le foyer supérieur qui abrite le cœur et le poumon. Le foie peut aussi être atteint par une stagnation du Qi. Des techniques d’acupuncture se chargeront de nourrir le cœur.

La joie, dissipation du Qi dans le cœur

La joie excessive ou l’euphorie sont en connexion avec l’élément feu et les organes intestin grêle et cœur. A ce niveau, le Qi est dispersé. Conséquence de ce sentiment de bien-être : l’énergie est apportée à tout notre corps et la digestion devient plus facile. Cependant, quand la joie est en excès, les organes sont trop activés et des dérèglements surviennent. En effet, selon la médecine chinoise, l’excès de joie ou euphorie provoque nervosité, insomnies, tachycardie et manque de concentration.

Peur, traumatisme et soucis

La Peur abaisse le Qi du Rein

Associée à l’élément eau, la peur chronique empêche le Qi des reins de fonctionner correctement. Stress et angoisse sont également liés au rein. Une peur subite va provoquer un vide de l’énergie du Rein, avec des symptômes comme les tremblements et les jambes coupées. Il arrive aussi parfois que cette forte émotion provoque l’incontinence. L’après-coup d’une peur excessive pourra engendrer un affaiblissement du rein avec des symptômes comme la dépression, les troubles du sommeil, la chute des cheveux ou bien des vertiges.

Une peur latente va aussi alterner la motivation, la capacité réalisatrice et la volonté de vivre.

Plus brutal, un traumatisme ou une frayeur est lié à un désordre brutal du Qi dans le cœur et les reins.

Les Soucis nouent le Qi de la Rate

Associés à la Terre, les soucis sont liés à un blocage du Qi dans la rate et le pancréas. Penser de manière excessive consomme beaucoup d’énergie vitale (Qi) lésant la rate et le pancréas, mais aussi le cœur. Le Qi de la Rate se noue et stagne, cela se manifeste ensuite par des troubles de la sphère digestive et des troubles du sommeil

Dans la médecine traditionnelle chinoise, l’équilibrage de ses émotions permet de prévenir les maladies. Cela passe par une alimentation adaptée à la saison, un sommeil harmonieux, la pratique d’exercices physiques stimulant le Qi (Qi Gong, tai-chi), la méditation et des traitements énergétiques. Le thérapeute en médecine chinoise cherchera à comprendre la racine émotionnelle d’un déséquilibre pour libérer le Qi là où il est bloqué.