Journée nationale de l’eczéma : zoom sur son effet sur le sommeil

Actualités Dermatologie

Rédigé par Alexia F. et publié le 1 juin 2022

En France, plus de 2,5 millions de personnes souffrent d’eczéma. A l’occasion de la 8ème journée nationale de l’eczéma, qui aura lieu le samedi 4 juin 2022, Santé sur le Net revient sur cette maladie dermatologique qui impacte fortement le quotidien des patients.

Jeune fille avec de l'eczema

L’eczéma, qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit d’une maladie dermatologique chronique qui survient par poussées inflammatoires. Il peut atteindre toutes les parties du corps et concerne tous les âges. En France, plus de 2,5 millions de personnes en souffrent, dont 20% d’enfants. Cela en fait la deuxième maladie de peau la plus fréquente après l’acné.

L’eczéma prend trois formes : il est atopique, de contact ou centralisé sur les mains. Les patients atteints présentent un éventail très large de symptômes :

  • Démangeaisons intenses ;
  • Plaques rouges ;
  • Croûtes et lésions ;
  • Vésicules suintantes ;
  • Infections cutanées ;
  • Douleurs ;
  • Œdèmes ;
  • Sensations de brûlures.

Ces symptômes impactent fortement la qualité de vie des patients et leur santé mentale. En effet, cette maladie chronique est responsable de troubles du sommeil, de la concentration mais aussi d’anxiété et de dépression, d’isolement social ou de troubles de la libido.

Des troubles du sommeil majeurs

Parmi les conséquences de l’eczéma, les troubles du sommeil occupent une place particulière. En effet, 44% des patients affirment que cette maladie de peau perturbe leur sommeil. Également, 29% des conjoints déclarent que l’eczéma de leur partenaire détériore leur sommeil. La cause principale de cette perturbation est la sensation de douleur et de tiraillement de la peau. Mais aussi, et surtout, les démangeaisons qui surviennent durant la nuit et qui induisent de nombreux réveils.

Conseils pour mieux dormir

En cas d’eczéma, l’adoption de quelques gestes permet d’améliorer le sommeil :

  • Maintenir la température de la chambre à 18°C ;
  • Avant de se coucher, prendre une courte douche tiède ou fraîche et bien hydrater sa peau ;
  • Opter pour une tenue de nuit confortable et sans étiquettes ;
  • Garder à portée de main de l’eau thermale ;
  • Appliquer du froid, en cas de crise ;
  • Laver régulièrement les peluches et doudous des enfants à 60°C ;
  • Avant de se coucher, privilégier des activités douces et relaxantes.

Journée nationale de l’eczéma : des évènements pour sensibiliser le grand public et aider les patients

La 8ème édition de la journée nationale de l’eczéma aura lieu ce samedi 4 juin. Organisée par l’Association Française de l’Eczéma, elle s’articule autour d’évènements visant à sensibiliser le grand public et à aider les patients à mieux gérer leur maladie au quotidien.

Pour cela, la journée se composera de conférences en ligne le matin abordant des thématiques autour des traitements disponibles chez les enfants et les adultes, les démangeaisons ou de l’impact de la maladie sur la vie de couple. L’après-midi un jeu de piste géant sera organisé, nommé « Eczéma Game », dans 7 villes de France (Paris, Guérande, Bordeaux, Toulouse, Strasbourg, Lyon, Nice et Saint Martin d’Uriage). Plus d’informations sont disponibles ici.

Alexia F., Docteure en Neurosciences

Sources
– Journée Nationale de l’Eczéma 2022. Association Française de l’Eczéma. associationeczema.fr. Consulté le 1er juin 2022.

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