0

Bien dîner pour bien dormir

Feb 28, 2017 / par

Fatigue, irritabilité, les insomnies peuvent nous gâcher la vie. Pourtant, il suffit parfois de changements simples dans nos habitudes pour améliorer notre sommeil. Bien dormir se prépare, et cela commence dans notre assiette…

Lire la suite
0

Stress au travail, Burn-out et insomnies…

Apr 7, 2017 / par

stress burn out insomnies

Le Burn-out est un « syndrome psychologique » directement associé au monde professionnel. Il est alors considéré comme étant une réponse de l’organisme à un état de stress chronique au travail dont les conséquences personnelles, sociales ou familiales sont bien connues. Des scientifiques français se sont intéressés de plus près au risque d’insomnies causé par le Burn-out.

Lire la suite