Canicule : comment bien dormir en cas de fortes chaleurs ?

Plusieurs départements, dont ceux du Centre et de l’Île-de-France, ont été placés en vigilance orange par Météo France, qui prévoit une canicule avec de fortes températures. Ces périodes de grosses chaleurs perturbent la vie quotidienne et empêchent de bien dormir. Pour vous permettre de passer une bonne nuit malgré la chaleur, Santé sur le Net liste quelques astuces simples !

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Quand le jeu éduque et rééduque…

Innovation
Pour cette troisième année consécutive, l’école de commerce ISTEC s’est lancée dans la grande aventure TEDx. D’octobre à mars, les étudiants du Master 2, Marketing, Evénementiel & Communication préparent l’événement dans son intégralité. Les conférences qui traitent de sujets d’actualité autour du thème #PlaytheGame, se dérouleront le 11 mars prochain. Santé sur le Net met en lumière deux des sujets proposés.

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Être débordé, bon pour la santé ?

« Je suis débordé ! », expression très courante, en particulier au moment de la rentrée, témoigne du fait d’être submergé à la fois par les activités professionnelles et personnelles. Elle semble avoir une connotation négative, car cette situation peut être génératrice de stress. Pourtant, un trop plein d’activités n’est pas forcément mauvais pour la santé et pourrait même avoir des effets positifs sur les aptitudes cérébrales.

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« Kinesio taping » : efficace ou effet placebo ?

Les Jeux Olympiques de Rio viennent de se terminer et ce qui est certain, c’est que les bandelettes de couleurs sur les muscles des sportifs ne sont pas passées inaperçues. Elles font partie de la « kinesio taping », technique devenue tendance mais dont les effets bénéfiques peinent à être prouvés scientifiquement. Que sont donc vraiment ces bandes ? Sont-elles réellement efficaces ?

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L’asthme et le sport sont-ils compatibles ?

A la veille des Jeux Olympiques de Rio, il est intéressant de se pencher sur une maladie qui sévit même dans le domaine du sport : l’asthme. En effet, il est assez fréquent chez les sportifs de haut niveau qui pratiquent tout de même leur discipline.

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Soignons le sport féminin

A l’occasion de la Journée Mondiale du Sport Féminin en ce 24 janvier, Santé sur le Net a eu l’occasion d’interviewer Marie-Françoise Potereau, présidente de l’association Femix’Sports. Ancienne cycliste de haut niveau et conseillère interfédérale, elle nous dresse le bilan de l’état du sport féminin actuel en France.

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La pharmacie expliquée aux enfants

Soucieux de l’éducation santé de tous, y compris des enfants, Santé sur le Net a réalisé un dossier nommé « La pharmacie expliquée aux enfants ». Celui-ci donne aux enfants une définition simple et claire de l’environnement de la pharmacie et du médicament.

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La « Fish Therapy » n’est pas une thérapie !

Apparue en France en 2009 et présentée comme une méthode de gommage de la peau aux effets esthétiques et de bien-être, la « Fish Therapy » serait non sans risques. En effet, cette activité est dénoncée par les organisations gouvernementales depuis plusieurs années.

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