COVID-19 et fatigue chronique

COVID-19 et fatigue chronique

Les spécialistes craignent qu’une vague de fatigue chronique (phénomène fréquemment observé après une infection) apparaisse dans les prochains mois et handicape bon nombre de patients ayant été atteints par le COVID-19.

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Travail sur écran : quels risques pour la santé ?

Collaborateurs travaillent devant leurs écrans malgré les risques avec la lumière bleue

Passer des dizaines d’heures par semaine devant un écran n’est pas sans risque pour la santé. L’Institut national de recherche et de sécurité (INRS) souligne, dans un dossier, que certaines mauvaises conditions de travail sur écran peuvent occasionner fatigue visuelle et stress.

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Fibromyalgie : des progrès à faire

fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie encore trop peu connue. Pourtant, elle n’est pas rare puisqu’elle touche entre 2 et 5% de la population, et majoritairement les femmes. Sa répercussion sur la vie des patients est conséquente. Santé sur le Net revient sur cette maladie qui pose tant de difficultés.

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Sportif, gare au burn-out du sportif : fatigue physique à la fatigue mentale

femme sportive faisant un burn-out du sportif

Douleurs, fatigue, démotivation… Un entraînement physique excessif peut mener au syndrome du burn-out du sportif. Mais dans quelles mesures cette sollicitation intense du corps peut-elle aussi induire un épuisement mental ? Éclairage sur l’étude de l’Institut du Cerveau et de la Moelle épinière (ICM) de l’hôpital de la Pitié Salpétrière AP-HP de l’INSEP (Institut national du sport, de l’expertise et de la performance) et de l’Agence française de lutte contre le dopage (AFLD) parue dans la revue scientifique Current Biology.

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Ne pas dormir assez, le cœur menacé ?

sommeil coeur

Un mode de vie sain passe notamment par un quota de sommeil adapté, soit entre 7h et 8h par nuit. Le sommeil réparateur permet notamment d’éviter les coups de fatigue journaliers, une meilleure concentration au quotidien ou encore une forme physique optimale. L’abondance de nuits trop courtes peuvent avoir des conséquences non négligeables sur notre santé … et particulièrement sur notre cœur !

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Bien dîner pour bien dormir

Fatigue, irritabilité, les insomnies peuvent nous gâcher la vie. Pourtant, il suffit parfois de changements simples dans nos habitudes pour améliorer notre sommeil. Bien dormir se prépare, et cela commence dans notre assiette…

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