Qu’est-ce que la dermorexie, cette obsession d’une peau parfaite ?

Vidéos virales de routine beauté, filtres retouchant l’aspect de la peau, communication grandissante par vidéos face caméra, diktat des réseaux sociaux… les technologies de l’information ont peu à peu généré de nouveaux idéaux de beauté, et notamment celui d’avoir une peau parfaite. Face à cette injonction, bon nombre de personnes, et surtout des adolescents, ont développé le trouble de la dermorexie. Eclairage sur ce nouveau phénomène qui inquiète les parents et les dermatologues.

Les signes de la dermorexie

Popularisé par la journaliste beauté américaine Jessica DeFino, le trouble de la « dermorexie » n’est pas encore reconnu comme un diagnostic médical officiel. Assimilée comme un TOC, la dermorexie est en somme un rapport obsessionnel et compulsif à l’apparence de sa peau.

Mais, comment reconnaitre une personne dermorexique ?

Plusieurs comportements peuvent signifier un rapport inapproprié vis-à-vis de sa peau comme :

• Passer beaucoup de temps devant le miroir à sonder ses moindres imperfections ;
• Avoir des exigences trop importantes sur la propreté, la netteté et le lissage de sa peau ;
• Comparer sa peau à celle des autres ;
• Mettre en place des routines de soins excessives ;
• Orienter une bonne partie de ses conversations sur la peau ;
• Développer de l’anxiété ou de l’angoisse en relation avec sa peau ;
• Orienter une bonne partie de ses activités sur le sujet de la peau (recherches incessantes sur le web, manger des aliments censés être « bon pour la peau », se rendre fréquemment dans les boutiques de cosmétiques, faire des soins esthétiques à répétition, etc..).

L’impact physique et psychologique du trouble

Cette quête irraisonnée d’une peau parfaite n’est pas sans conséquence sur l’équilibre dermatologique de la peau et sur le bien-être psychologique.

Un excès d’application de soins (gommage, nettoyage, sérum, peeling, masque, hydratation, etc…) peut nuire à la barrière cutanée et au film hydrolipidique de la peau. À force de nettoyer et appliquer en excès des produits sur sa peau, les actions mécaniques répétées et la chimie des produits provoquent des déséquilibres et altérations au niveau de la physiologie de la peau.

Dans le cas de trouble de dermorexie, les dermatologues voient des patients avec une peau altérée.

Les principales observations sont :

• Des irritations et rougeurs, des sécheresses et des zones présentant des inflammations chroniques ;
• Une sensibilité accrue et la survenue de réactions allergiques ;
• L’apparition ou un rebond d’acné ;
• Un eczéma allergique en lien avec un ingrédient ;
• Une pigmentation de la peau.

La dermorexie peut provoquer également des troubles psychologiques avec une baisse de l’estime de soi, un stress et une anxiété, une dysmorphophobie, et parfois un isolement dans les activités sociales et dans les activités professionnelles.

Quelles solutions pour lutter contre ce trouble de la dermorexie?

Chez les personnes concernées, la dermorexie peut être aggravée par les réseaux sociaux, la pression esthétique, et un manque de confiance en soi.

Après avoir compris et reconnu le trouble, plusieurs pistes peuvent aider la personne, et surtout le jeune, à s’en affranchir. La discussion avec les proches et l’entourage permettra de se déculpabiliser et d’identifier ensemble des moyens permettant de résoudre en partie ou totalement ce trouble obsessionnel et compulsif.

Quelques solutions pour atténuer ou soigner ce trouble de la dermorexie :

• Identifier les déclencheurs : réseaux sociaux, miroir, lumière intense, solitude, etc. ;
• Tenir un journal en expliquant les émotions ressenties ;
• Appartenir à un groupe de soutien ;
• Se désabonner des groupes ou vidéos ayant pour sujet principal l’apparence de la peau ;
• Eviter les miroirs grossissants et les lumières trop fortes ;
• Se réapproprier de manière plus douce et plus raisonnée les soins appliqués à sa peau ;
• Se faire accompagner psychologiquement (par une TCC ou Thérapie comportementale et cognitive) ;
• Réaliser des exercices permettant de renforcer l’image de soi.