Articles rédigés par Delphine W.

Bouger, c’est diminuer le risque d’Hypertension Artérielle !

Le maintien d’un mode de vie sain est directement lié à la prévention du risque de certaines pathologies chroniques, telles que le diabète, le cholestérol, ou encore l’hypertension artérielle. La...

Quelle quantité de café peut-on consommer sans risque ?

Café, boissons énergisantes, coca-cola et autres produits hautement consommés par la population en général, comportent de la caféine. Le taux de caféine dépend, bien évidemment, du type d’aliment et...

Pédaler pour se rendre au travail !

Pratiquer une activité physique régulière est largement recommandé, particulièrement dans la réduction du risque cardiovasculaire. Laisser sa voiture au garage, éviter de prendre les transports en...

Sommeil des mamans, le biberon ne serait pas une solution !

Etre jeunes parents entraîne des modifications du rythme de vie : gestion des pleurs, des périodes d’allaitements, mais également : perturbations du sommeil. Ces perturbations seraient...

Nos capacités cérébrales menacées par une consommation excessive de soda ?

Enfants, adolescents et mêmes adultes, nous sommes tous plus ou moins friands de soda. Ce type de boisson contenant entre 6 et 8 morceaux de sucre sont à limiter dans le cadre d’une alimentation...

Ne pas dormir assez, le cœur menacé ?

Un mode de vie sain passe notamment par un quota de sommeil adapté, soit entre 7h et 8h par nuit. Le sommeil réparateur permet notamment d’éviter les coups de fatigue journaliers, une meilleure...

Ne négligeons pas la qualité de l’air intérieur !

La pollution de l’air extérieur est hautement diffusée et des alertes souvent données aux attentions à porter à notre environnement. De ce fait, nous négligeons peut-être un peu trop la qualité de...

L’activité physique pour une meilleure prise en charge du cancer ?

Il a largement été démontré que la pratique d’une activité physique régulière est bénéfique dans le maintien d’un bon état de santé général : on parle alors de prévention primaire. Des études ont...

Etre papa de plus en plus tard, un risque d’autisme accru ?

Changement de culture sociétale, études de plus en plus longues, volonté de « profiter de sa jeunesse » le plus longtemps possible, sont autant de raisons qui poussent, aujourd’hui, hommes et femmes,...

Courir 1h pour gagner 7 heures de vie ?

Running, jogging, course à pied, peu importe son nom, courir est bon pour la santé ! C’est bien connu, l’activité physique, notamment la course à pied a des bénéfices cardiovasculaires, et aussi pour...

Un pictogramme « femme enceinte » sur les boites de médicaments toxiques !

Les médicaments peuvent être utilisés dans le cadre du traitement d’une pathologie ou pour atténuer certains symptômes, ou encore pour combattre certaines infections. La médication à outrance et...

Nos enfants bougent de moins en moins, leur longévité remise en question…

L’éducation parentale passe également par la transmission de l’activité physique régulière. C’est ce qu’une étude a démontré : « Moins les parents bougent, moins les enfants bougent ». Mais alors,...

Le cerveau des « super-aînés » vieillit moins rapidement

Il est admis que les capacités du cerveau humain, et notamment les fonctions cognitives, décroissent avec l’âge. Néanmoins, il s’avérerait que cette décroissance des capacités intellectuelles soit...

La contraception naturelle fait son show !

Plus de 76 % des femmes françaises, âgées de 20 à 44 ans utilisent une méthode contraceptive. La majorité d’entre elles, soit 32,8 %, optent pour la pilule. D’autres moyens contraceptifs sont...

Le paludisme, une maladie à éradiquer !

Le paludisme, aussi appelé « malaria », est une maladie que l’on retrouve partout dans le Monde. Cette pathologie aux conséquences souvent obscures voire ignorées du grand public est sous le feu des...

Viande et santé, quel lien ?

Avec une consommation avoisinant les 5,5 tonnes par année, les français sont friands de viande ! Des recherches scientifiques sur les bienfaits et/ou méfaits nutritionnels ont appuyé le risque...

Les bains chauds aussi bénéfiques que le sport ?

Quand le sport est synonyme de moment de plaisir et de bien-être pour certains, il peut vite se traduire par une corvée pour d’autres. Néanmoins, les bienfaits d’une activité sportive régulière ont...

Nouvelles mesures de dépistage du cancer du sein

En France, le cancer du sein touche près de 3 millions de femmes, de 15 ans et plus. Un dépistage précoce de cancer permet d’adopter les mesures nécessaires afin de limiter les conséquences et la...

Fruits et légumes font baisser la tension artérielle

« Manger cinq fruits et légumes » par jour est devenu l’incontournable d’une alimentation saine au quotidien ! Antioxydants (contre le vieillissement cellulaire) et riches en vitamines et minéraux,...

Limiter sa consommation de sucre pour une meilleure santé

Bonbons, chocolats et grignotages sont bien connus pour être riches en sucres. Mais de nombreux aliments du quotidien en contiennent en quantité cachée, trop souvent négligée. Le sucre fait partie...