Du sport pour gommer les effets néfastes de l’alcool

Près de 40% des 15-75 ans déclarent au moins une alcoolisation ponctuelle importante dans l’année. Si les effets néfastes de l’alcool sur la santé sont bien identifiés, qu’en est-il de l’association sport et alcool ? Une récente étude semble montrer que le sport pourrait atténuer certains effets de l’alcool.

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OnStEPsTM, un programme sur mesure pour mieux endurer la sclérose en plaques !

programme sportif connecté-sclérose en plaques

Il y a plusieurs années, il était souvent déconseillé aux patients atteints de sclérose en plaques de pratiquer quelconque activité sportive. Désormais, cette vision a complètement changé et le groupe pharmaceutique Merck a récemment dévoilé un tout nouveau programme numérique, OnStEPsTM, permettant aux patients de pratiquer des exercices adaptés à leurs capacités physiques…

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Courir pour renforcer sa colonne vertébrale !

Le mal de dos représente un enjeu majeur de santé publique, à la fois par l’importance du nombre de personnes touchées et par les retombées médicales, sociales et économiques qui en découlent. Son lien avec l’activité physique est complexe, avec des effets parfois inverses. Une étude récente vient de mettre pour la première fois en évidence l’intérêt de la course à pied pour préserver les disques intervertébraux.

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Sport et prise de médicaments : compatible ?

sport medicament

Pratiquer une activité physique régulière est indispensable dans le maintien d’une bonne hygiène de vie et d’un bon état de santé général. Il n’en demeure pas moins que la prise de certains médicaments n’est pas toujours compatible avec la pratique de sports. En effet, la prise de certains traitements pourrait entraîner des douleurs articulaires, musculaires, et autres effets indésirables, combinés à la pratique sportive, Santé sur le Net mène l’enquête.

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Seniors : à vos baskets !

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Le temps du sport, autrefois, réservé aux jeunes gens en bonne santé est révolu. Les seniors ont eux aussi leur place dans les salles de sport. Et pour cause, la pratique d’une activité physique régulière permet d’améliorer significativement leur quotidien et leur est fortement recommandée.

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Soignons le sport féminin

A l’occasion de la Journée Mondiale du Sport Féminin en ce 24 janvier, Santé sur le Net a eu l’occasion d’interviewer Marie-Françoise Potereau, présidente de l’association Femix’Sports. Ancienne cycliste de haut niveau et conseillère interfédérale, elle nous dresse le bilan de l’état du sport féminin actuel en France.

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« Kinesio taping » : efficace ou effet placebo ?

Les Jeux Olympiques de Rio viennent de se terminer et ce qui est certain, c’est que les bandelettes de couleurs sur les muscles des sportifs ne sont pas passées inaperçues. Elles font partie de la « kinesio taping », technique devenue tendance mais dont les effets bénéfiques peinent à être prouvés scientifiquement. Que sont donc vraiment ces bandes ? Sont-elles réellement efficaces ?

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De l’exercice physique pour limiter la fatigue chronique

sport fatigue chronique

La fatigue chronique touche près de 7 personnes sur 1 000. Elle se traduit par une fatigue constante, qui peut venir perturber le quotidien des patients. Cet état peut s’avérer handicapant dans la réalisation d’activités journalières , qu’elles soient personnelles ou professionnelles. L’exercice physique régulier permettrait de lutter contre ce fléau…

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Bouger, c’est diminuer le risque d’Hypertension Artérielle !

sport et hypertension artérielle

Le maintien d’un mode de vie sain est directement lié à la prévention du risque de certaines pathologies chroniques, telles que le diabète, le cholestérol, ou encore l’hypertension artérielle. La sédentarité, soit le manque voire l’absence d’activité régulière, peut entraîner une hypertension artérielle, source potentielle de pathologies cardiovasculaires …

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Les bains chauds aussi bénéfiques que le sport ?

bains chauds

Quand le sport est synonyme de moment de plaisir et de bien-être pour certains, il peut vite se traduire par une corvée pour d’autres. Néanmoins, les bienfaits d’une activité sportive régulière ont largement été démontrés, diminuant le risque de développer certaines pathologies (cardiovasculaires, obésité, cancer, etc.). Bains chauds et pratique physique régulière, le duo parfait ?

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Sport sur ordonnance

ordonnance sport sante

Activité physique et pratique sportive permettent de maintenir une bonne hygiène de vie et un bon état de santé général. Manque de temps, de motivation ou encore d’envie sont autant d’excuses associées au manque, voire à l’absence de pratique sportive. Et pourtant… il semblerait que le sport puisse être le nouveau remède de pathologies chroniques.

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Faire des têtes n’est pas bon pour le cerveau

Le football américain ou la boxe étaient déjà connus pour leurs effets néfastes sur le cerveau ; les athlètes y reçoivent de nombreux coups à la tête, engendrant des commotions cérébrales. D’après la très sérieuse American Academy of Neurology, il semblerait que notre football soit à rajouter à la liste des sports dangereux pour nos petites cellules grises !

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Faire du sport pour combattre les bouffées de chaleur

La ménopause est une étape incontournable dans la vie d’une femme entraînant de nombreux changements qui peuvent être une source de désagréments, notamment la survenue de bouffées de chaleur. Néanmoins, le sport peut aider à passer cette étape. Santé sur le Net fait le point pour mieux combattre ces bouffées de chaleur.

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L’asthme et le sport sont-ils compatibles ?

A la veille des Jeux Olympiques de Rio, il est intéressant de se pencher sur une maladie qui sévit même dans le domaine du sport : l’asthme. En effet, il est assez fréquent chez les sportifs de haut niveau qui pratiquent tout de même leur discipline.

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