Bien dîner pour bien dormir

Fatigue, irritabilité, les insomnies peuvent nous gâcher la vie. Pourtant, il suffit parfois de changements simples dans nos habitudes pour améliorer notre sommeil. Bien dormir se prépare, et cela commence dans notre assiette…

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Punaises de lit : les envahisseurs !

La punaise de lit ne mesure que 6 mm, mais peut faire de votre vie un enfer. Alors que la ville de Stains en région parisienne vient de se déclarer en état d’urgence face à ce minuscule envahisseur, Santé sur le Net a enquêté. Qui est-elle, d’où vient-elle et surtout comment s’en prémunir ?

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Faire des têtes n’est pas bon pour le cerveau

Le football américain ou la boxe étaient déjà connus pour leurs effets néfastes sur le cerveau ; les athlètes y reçoivent de nombreux coups à la tête, engendrant des commotions cérébrales. D’après la très sérieuse American Academy of Neurology, il semblerait que notre football soit à rajouter à la liste des sports dangereux pour nos petites cellules grises !

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Le lierre : une plante pas si attachante

Il habille joliment un vieux mur ou un tronc mort ; rien de mieux que les feuilles découpées du lierre pour donner un côté romantique au jardin… Ce qu’on sait rarement, c’est que cette plante grimpante si commune est toxique de la tête au pied. L’ingestion de 2 ou 3 baies suffit à déclencher des symptômes chez un enfant. Santé sur le net vous informe.

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Manger (beaucoup) moins pour vivre vieux…

Le surpoids est responsable de nombreuses maladies écourtant l’espérance de vie, comme l’obésité ou le diabète. Mais que se passe-t-il si l’on diminue drastiquement sa consommation alimentaire ? Des chercheurs se sont penchés sur la question… chez la souris.

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